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秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補硒的作用

文章來源：桂仁硒發(fā)表時間：2019-11-12 15:21:24

要知道，人體的血脂水平，會因季節(jié)影響而產(chǎn)生變化，一般秋冬季會偏高一些。最近，網(wǎng)站后臺接到很多高血脂患者的留言，咨詢能否補硒的問題。每年的這個時候，就會有大批的血脂異?；颊邅碣徺I補硒產(chǎn)品，尤其是中老年人群。那么，補硒對血脂異常患者究竟有何作用呢？今天小編就來簡單的說一下：
秋冬季中老年人容易血脂異常
秋冬季氣溫比較低，一些中老年人喜歡食用比如牛羊肉等脂肪性高的食物進(jìn)行滋補，加上中老年人身體代謝減慢，當(dāng)脂類攝入過多而消耗減少時，就易出現(xiàn)血脂異常得情況。因此，高血脂癥患者秋季更要注意控制血脂，以免誘發(fā)或加重心腦血管疾病。
秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補硒的作用
中老年人控血脂，別忽視補硒的作用
研究表明，微量元素硒是維持心臟正常功能的重要因素，高血脂患者補硒可以提高身體抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝，降低因血脂高造成的多種并發(fā)癥的產(chǎn)生機(jī)率。
我們都知道，高血脂患者體內(nèi)的膽固醇高，膽固醇容易阻塞血液流入相應(yīng)部位，引發(fā)多種心血管疾病。而硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝。并且硒還與人體免疫系統(tǒng)有關(guān)，患者適當(dāng)補硒，可提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病菌的能力。
中老年人群如何補硒？
需要注意的是，由于每個人身體狀況、生活環(huán)境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因為中老年人身體機(jī)能下降，本身對硒的吸收和利用就差，單純的食物補硒已遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到正常的補硒標(biāo)準(zhǔn)。所以可以選擇服用一些補硒產(chǎn)品，如海藻植物硒，它能夠全部水解，更利于硒被人體更好、更快的吸收、利用和存儲，能夠快速解決中老年人缺硒問題。
健康人群調(diào)理身體每天補硒50-250微克即可，對于高血脂患者來說，每天需要高劑量補硒，一般250-300微克。
預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療！中老年人要多注意，除了日常補硒之外，最好還是能定期篩查體檢，這樣才能第一時間了解自己的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)早防治。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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