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想喝酒又怕得酒精肝？那就不要忽視補(bǔ)硒

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-04-30 11:15:47

小編遇到很多酒精肝的患者來買補(bǔ)硒保健品，要知道，經(jīng)常飲酒的人得酒精肝的機(jī)率很大，所以想喝酒但又怕得酒精肝的人，一定要注意硒營養(yǎng)的補(bǔ)充，研究表明，酒精不僅危害肝臟，還會(huì)加速體內(nèi)硒元素的流失，增加肝病的發(fā)生機(jī)率。
要知道，長(zhǎng)期飲酒或較大量飲酒時(shí)，除了容易產(chǎn)生眩暈、口齒不清、嘔吐、步履不穩(wěn)等現(xiàn)象外，更嚴(yán)重的是會(huì)使肝臟受損，造成肝病或腸胃病。這種因酒精引起的肝病，最初表現(xiàn)為酒精性脂肪肝，繼而可發(fā)展成酒精性肝炎，嚴(yán)重時(shí)成為酒精性肝硬化。
想喝酒又怕得酒精肝？那就不要忽視補(bǔ)硒
現(xiàn)代科學(xué)研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷，都可以表現(xiàn)出血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的發(fā)生；大量乙醇在體內(nèi)代謝，造成硒元素的加速流失，使肝細(xì)胞發(fā)生脂質(zhì)過氧化反應(yīng)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，進(jìn)而引發(fā)各種肝臟疾病。所以，喝酒的人一定要注意硒元素的補(bǔ)充。
硒元素被稱為重要的“護(hù)肝因子”，有提高免疫的功能、抗氧化的作用等，補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，如果已經(jīng)患酒精肝，進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)硒，也可以在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)改善睡眠、飲食等癥狀。
最后，桂仁小編提醒愛喝酒的人以及酒精肝患者：選擇健康文明的生活方式；控制飲酒量；合理飲食，多以素食、谷類為主，及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應(yīng)補(bǔ)充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等；還應(yīng)定期檢查肝功能，有任何不適及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。當(dāng)然想要阻止酒精對(duì)身體的傷害，那最好別沾酒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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