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春季慎防上呼吸道感染,硒元素來(lái)幫忙

文章來(lái)源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2019-03-14 10:18:45

每到春季,病菌滋生,再加上天氣的原因,呼吸道疾病就會(huì)盛行。尤其是病毒性上呼吸道感染,是個(gè)困擾著很多人的難題,特別是那些經(jīng)常身處公共場(chǎng)合的人們,更是防不勝防,病毒不僅能夠憑借著飛沫、霧滴在人群中肆意傳播,而且還會(huì)隨著公共餐具被感染。
呼吸道感染是一種常見病,多在機(jī)體免疫功能低下時(shí),由病毒或細(xì)菌感染所致。其中急性上呼吸道感染最常見,上呼吸道感染分為病毒性(70-80%)和細(xì)菌性(20-25%),急性上呼吸道感染涵蓋了上呼吸道的很多疾病,有普通感冒,還有流行性感冒、急性咽喉炎和扁桃腺炎等。
春季慎防上呼吸道感染,硒元素來(lái)幫忙
春季如何預(yù)防上呼吸道感染?
上呼吸道感染需要謹(jǐn)慎處理,除了注意休息、充足睡眠和大量飲水外,并按需服用對(duì)癥藥物,必要時(shí)服用抗細(xì)菌或者抗病毒藥物,如病情仍然不能改善,建議及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防和治療上呼吸道感染可以適當(dāng)補(bǔ)硒。硒是人和動(dòng)物體內(nèi)正常生理活動(dòng)所必需的微量元素之一。在抵御疾病及增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等方面有獨(dú)特的作用。有研究證實(shí),硒元素 與呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系也很密切。
1.提高免疫力,增強(qiáng)機(jī)體抗病菌能力。人體依賴于免疫系統(tǒng)的保護(hù),當(dāng)免疫細(xì)胞受到外部病菌侵害時(shí),也易受到損傷。而硒元素能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞殺傷致病微生物的活性。
2.強(qiáng)抗氧化性,幫助清除體內(nèi)自由基。硒能幫助清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種自由基,抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生,并且含硒蛋白構(gòu)成的抗氧化酶能夠保護(hù)這些免疫細(xì)胞免受氧化損傷。而硒是唯一能直接作用于病毒的營(yíng)養(yǎng)素,臨床證實(shí),給反復(fù)呼吸道感染的患者補(bǔ)硒,呼吸道感染率降低,健康水平提高。
呼吸系統(tǒng)是一個(gè)開放的系統(tǒng),直接與外界接觸,最易受外界病原體的侵襲而致感染。所以春季呼吸道疾病的防治應(yīng)遵循預(yù)防為主、準(zhǔn)確診斷、及時(shí)治療的原則。易感人群應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疫苗接種,有基礎(chǔ)疾病者需及時(shí)就醫(yī),控制好基礎(chǔ)疾病,避免加重。對(duì)于抗生素的應(yīng)用,要有針對(duì)性,避免濫用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

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