現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣比較差,加上精神壓力大,患慢性胃炎的人越來越多,很多人剛過40歲,可能已經(jīng)有了十幾或是二十幾年的慢性胃病史了。所以,慢性胃炎很可怕,平時(shí)除了規(guī)范飲食之外,更要學(xué)會適當(dāng)補(bǔ)硒,研究表明,硒元素對胃部健康有好處。
慢性胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病,不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發(fā)病率在各種胃病中居首位。一般都是由于刺激性食物、藥物、感染以及幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素導(dǎo)致的,很多患者胃黏膜病變經(jīng)久不愈,發(fā)展為慢性淺表性胃炎,主要指幽門螺桿菌感染。
流行病學(xué)胃鏡普查證實(shí),中國普通人群中慢性胃炎的發(fā)病率高達(dá)60%以上,相當(dāng)于每兩個(gè)人中就有一人患有慢性胃炎。正是因?yàn)榇瞬∪绱硕喟l(fā),盡管會出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振、反酸、惡心、乏力、腹瀉等癥狀,也容易被很多人所忽視,常會拖延治療,而如果沒有得到及時(shí)有效的治療,就會引發(fā)惡性貧血、胃癌等嚴(yán)重的并發(fā)癥。
慢性胃炎患者可適當(dāng)補(bǔ)硒
研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)硒水平的降低,會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定,黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急情況下會持續(xù)升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。
而硒元素除了能提高人體免疫功能,還是一種強(qiáng)抗氧化劑,是維生素的500倍,能有效抑制活性氧生成,清除人體代謝過程中所產(chǎn)生的自由基,阻止胃粘膜壞死,幫助保護(hù)胃部健康。并且硒元素除了提免疫、抗氧化、增營養(yǎng)之外,也是唯一一個(gè)可以直接作用于病毒的營養(yǎng)素。
所以有慢性胃炎的患者,可以適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)微量元素硒,如海藻硒,將有助于慢性胃病患者控制病情。還能抑制長期吃胃藥產(chǎn)生的耐藥性,尤其是對胃病嚴(yán)重者意義重大。
胃病三分治七分養(yǎng),日常保健除了堅(jiān)持每天補(bǔ)硒外,養(yǎng)生一個(gè)良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣更有利于腸胃健康,降低胃病的發(fā)病機(jī)率。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)