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科學(xué)治療脂肪肝肝從補(bǔ)硒開(kāi)始

文章來(lái)源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間：2017-02-23 10:42:17

脂肪肝并不一定是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩形成的肥胖型脂肪肝，也可能是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良缺少蛋白質(zhì)和維生素引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。我國(guó)酒精性肝的發(fā)病率4%--6%，約20%的非酒精性脂肪性肝炎可進(jìn)展為肝硬化。如何應(yīng)該科學(xué)治療脂肪肝呢，從補(bǔ)充硒元素硒片開(kāi)始?
脂肪肝病因
1.找病因從源頭出發(fā)
造成脂肪肝的因素多種多樣，有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引發(fā)的肥胖性脂肪肝;也有長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良造成的營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝;也有飲酒過(guò)量造成的酒精性脂肪肝等等，各種不同的肝病患者采用因地制宜的方式來(lái)處理，從源頭出發(fā)有的放矢給出解決方案。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制食量
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜;少吃鹽，每天攝入的鹽量以5——6克;少吃辛辣食物;嚴(yán)格禁忌飲酒，油炸，動(dòng)物肝臟，零食等。
3.適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉
調(diào)整飲食解決和適量運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝的基本治療方法，長(zhǎng)期的堅(jiān)持可緩解脂肪肝的病況。運(yùn)動(dòng)根據(jù)不同年齡段人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)的人群，從散步開(kāi)始，身體的適應(yīng)強(qiáng)度后逐漸的加量。建議一周運(yùn)動(dòng)三四次120到150分鐘。
4.藥物治療但慎用藥物
任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。
5.補(bǔ)充微量元素
肝臟是分泌膽汁、儲(chǔ)藏糖原，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等;還有解毒、造血和凝血作用。肝臟出問(wèn)題會(huì)缺少各種微量元素，補(bǔ)硒有保護(hù)修護(hù)肝細(xì)胞的作用，以硒化卡拉膠為主要成分的硒片，脂肪肝患者每天3到5片緩解肝病癥狀。
 

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