大家熟知維生素E的作用,維生素E與微量元素硒具有協(xié)同的作用,硒的作用簡單介紹如下:
1、抗氧化作用
硒能夠使體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)—谷胱甘肽過氧化物酶充分發(fā)揮活性,清除體內(nèi)垃圾。
2、硒提高紅細胞的攜氧能力,解決了腦力勞動者大腦缺氧的問題。
3、提高人體免疫機能
4、硒是天然的解毒劑
硒作為帶負電荷的非金屬離子,在生物體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子相結(jié)合,形成金屬—硒—蛋白質(zhì)復(fù)合物,把能誘發(fā)癌變的有害金屬離子直接排除體外,或從膽汁分泌排除體外,消解了金屬離子的毒性,起到解毒和排毒的作用。
5、硒對癌癥的作用
土壤、農(nóng)作物中含硒量越低,居民癌癥死亡率就越高;
攝取硒越少的人群,癌癥死亡率就越高;
血液中硒含量越低,癌癥死亡率就越高;
癌癥手術(shù)前后,補硒可明顯控制病情惡化;
硒可減輕化療、放療的毒副作用;
硒明顯緩解晚期癌癥患者的痛苦;
6、硒的保肝作用
減少環(huán)境中的有毒物質(zhì)對肝臟的傷害。
以上六點硒的作用是我們生活中常見的,想了解更多硒的作用可參考《臨床應(yīng)用證實:硒具有以下十大作用》Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)