身邊總有這樣的一群中年人,退休前身體倍棒,退休后出現(xiàn)各種身體問題,特別是60~64歲患病居多,特別是癌癥,也因此這個(gè)年齡段被稱為癌癥“黑色5年”,所以,這個(gè)年齡段的人要特別注意,平時(shí)注意身體健康,多補(bǔ)硒保健,避免疾病高發(fā)。
美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)官方期刊《臨床醫(yī)師癌癥雜志》在線發(fā)表了“2018年全球癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)”報(bào)告,一個(gè)人在75歲之前,發(fā)生癌癥的累積風(fēng)險(xiǎn)為21.4%!而根據(jù)2018年2月國(guó)家癌癥中心發(fā)布的最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),我國(guó)60~64歲的惡性腫瘤發(fā)病人數(shù)最多,其中男性患肺癌、前列腺癌、腸癌等居多,女性患乳腺癌、宮頸癌的較多。
為什么60~64歲是癌癥“黑色5年”?
數(shù)據(jù)表明,60歲后,人的機(jī)體老化,免疫力會(huì)有所下降,患癌癥的幾率會(huì)升高。這與年輕時(shí)候不健康的生活方式等有直接關(guān)系,年輕時(shí)大大咧咧,對(duì)自己的身體并不重視,喝酒、抽煙、熬夜,對(duì)身心過于損耗。等到老了有時(shí)間有精力關(guān)注健康了,才發(fā)現(xiàn)自己以前埋下的“雷”一個(gè)接一個(gè)“炸了”——癌癥也冒出了頭。
特別是一些退休人員,患癌癥的還不少,有的老人退休后心理落差較大,從一個(gè)忙碌狀態(tài)到清閑狀態(tài),心態(tài)調(diào)整不好,整天郁郁寡歡,這也正是常說的“癌癥性格”之一。所以提醒大家,退休前就應(yīng)注意身體,保持健康的生活方式,避免疾病在前方等著你。
60歲后癌癥高發(fā)期,可勤補(bǔ)硒
研究證明,適當(dāng)補(bǔ)充硒元素可以提高機(jī)體免疫力及抗氧化作用,維護(hù)心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能。
人到中老年之后,由于自身免疫功能下降,各種疾病接踵而至,再加上由于上了年紀(jì),血管壁逐漸老化,血管壁變得非常脆弱,所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血,造成血栓、腦溢血等。而通過適當(dāng)補(bǔ)硒對(duì)防止人體血管老化,預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化等都有較好的作用。
關(guān)于硒與癌癥方面,近幾十年,經(jīng)科學(xué)家系統(tǒng)、深入的研究、開發(fā),我國(guó)很多臨床治療中已經(jīng)在應(yīng)用硒元素,來解除癌癥病人的痛苦、延長(zhǎng)癌癥病人的生命,提高患者的生活質(zhì)量。
人到中年,身體最容易出現(xiàn)問題,需要做好防治工作,更要學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健,中老年人想要通過補(bǔ)硒來保健身體,最好選擇安全易吸收的有機(jī)硒。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)