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科學(xué)家調(diào)查證實(shí):硒與人體健康緊密相連

文章來源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2018-10-23 10:48:35

科學(xué)家調(diào)查證實(shí):硒與人體健康緊密相連
   自2005年,國(guó)家大力提倡補(bǔ)硒,并啟動(dòng)了全民補(bǔ)硒工程開始,硒的作用與功效也被越來越多的人知道,但還是有很多人不知道人體缺硒直接影響到我們的健康程度。
科學(xué)家調(diào)查證實(shí):硒與人體健康緊密相連
對(duì)硒元素稍微有些了解的人都知道,廣西巴馬縣是世界著名的四大長(zhǎng)壽地區(qū)之一。中國(guó)科學(xué)院專家對(duì)巴馬進(jìn)行過研究發(fā)現(xiàn):巴馬土壤、食物中的硒含量高于全國(guó)平均水平10倍以上,百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。
后來在安徽省石臺(tái)縣又發(fā)現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)壽村。80歲以上老人占全村人口的12%。更為奇特的是50年來未發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者、心腦血管、糖尿病患者和肥胖患者。經(jīng)對(duì)該村土壤中硒含量分析測(cè)定表明:硒含量高出一般地方10倍。
科學(xué)家調(diào)查證實(shí):硒與人體健康緊密相連
原來,硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,人體補(bǔ)充了充足的硒元素,就能有效清除氧自由基,減少自由基對(duì)人體的細(xì)胞的傷害,從而提高免疫以及幫助預(yù)防人體各部位器官?gòu)募?xì)胞而起的病變。更是進(jìn)一步向我們證實(shí),人體硒含量的多少直接影響我們的和健康程度。
我們?cè)撊绾慰茖W(xué)補(bǔ)硒呢?
根據(jù)每個(gè)人的健康狀況、生活習(xí)慣、飲食規(guī)律、對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收率的狀況均不同,再加上我國(guó)大部分地區(qū)為缺硒地區(qū),因此,如果純靠食物補(bǔ)充硒元素,可能并不能使每個(gè)人都能達(dá)到人體每日所需硒元素的標(biāo)準(zhǔn)。這時(shí),可能就需要通過其他的補(bǔ)硒手段來加強(qiáng)了,比如專門補(bǔ)充硒的產(chǎn)品。
需要提醒正在補(bǔ)硒的朋友們,想要長(zhǎng)期的維持身體健康,硒元素就不能一直長(zhǎng)期缺乏。硒是人體必須的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素,自身不能合成,需要從外界不停的攝取,所以這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不是靠今天補(bǔ)一補(bǔ),明天就不補(bǔ)了這種形式,因?yàn)榫S持人體的健康,也是一個(gè)長(zhǎng)期的系統(tǒng)的過程。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

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