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補(bǔ)硒對呼吸系統(tǒng)及肺部疾病有何作用,如何做好防護(hù)

文章來源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時間:2018-08-08 10:11:07

立秋之后,天氣就會慢慢轉(zhuǎn)涼進(jìn)入秋季,一些有肺部疾病的人群又到了每年一度的難挨季節(jié),由于空氣等因素,呼吸系統(tǒng)免疫防御功能就會比較低下,很易引起肺部疾病的發(fā)作及發(fā)生。所以做好防護(hù)工作很重要,有研究表明適當(dāng)補(bǔ)硒對呼吸系統(tǒng)及肺部疾病有好處,到底有什么好處呢?今天我們就來揭曉一下。
補(bǔ)硒對呼吸系統(tǒng)及肺部疾病有何作用
據(jù)調(diào)查,肺癌在我們國家發(fā)病率和死亡率都排第一。來呼吸科就診的患者中三分之一是肺癌患者,腫瘤科就診的50%是肺癌患者。對于患有肺病的患者,可能會出現(xiàn)發(fā)燒,咳痰帶血,胸痛、胸悶、氣急等癥狀。
我國研究人員也早就做了硒與肺癌相關(guān)性的流行病學(xué)調(diào)查,他們分析肺癌患者、良性肺病患者以及健康人群總共1250多例肺樣、發(fā)樣和血樣中的硒含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn),肺癌組織中硒含量最高,癌旁肺組織次之,良性病肺組織和對照組最低,良性病肺組織和健康人肺組織中的硒水平無顯著性差異。
研究也發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體出現(xiàn)腫瘤細(xì)胞時,人體的防御系統(tǒng)調(diào)動硒作用于腫瘤細(xì)胞,腫瘤細(xì)胞內(nèi)線粒體是硒發(fā)生作用的主要部位之一,硒使腫瘤細(xì)胞在活體內(nèi)的增殖力減弱,控制腫瘤細(xì)胞的生長分化,而對人體的正常細(xì)胞無不良作用。
有呼吸系統(tǒng)及肺部疾病的患者如何做好防護(hù)?
多吃潤肺食物,能及時排出肺部吸入的毒素,保證人體肺部健康。好的潤肺食物可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等,具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。
多吃富含維生素的食物,有保證呼吸道免受感染的作用,如維生素A能夠保護(hù)上皮細(xì)胞。富含維生素的新鮮水果蔬菜,如雪梨,能夠生津解渴、止咳化痰、清熱降火,養(yǎng)血生肌、潤肺去燥,是補(bǔ)充維生素的首選。
多吃含微量元素硒的食物,吸系統(tǒng)及肺部疾病患者體內(nèi)含硒量比健康人少,適量補(bǔ)硒能改善免疫功能,提高疾病的抵抗力,含硒量高的食物有芝麻、動物內(nèi)臟、大蒜、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜、小麥胚和龍蝦等。
除了多吃一些潤肺、含維生素、硒元素多的食物之外,要注意科學(xué)的生活習(xí)慣,一定少吸煙或者不吸煙,香煙中的有害物質(zhì)會直接刺激患者的呼吸道及肺部,從而容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)及肺部疾病的發(fā)生。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)

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