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今日12月22日冬至

文章來源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間:2017-12-22 14:55:46

今天是12月22日,冬至。冬至是農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
中國古代非常重視冬至節(jié)氣,也被稱為“亞歲”,排在24個(gè)節(jié)氣之首。 古有“冬至大如年”的說法,一是說年關(guān)將近,余日不多;二是表示冬至的重要性,僅次于過年。
冬至是一年中白天時(shí)間最短的一天,過了冬至以后,白天逐漸變長。古人認(rèn)為自冬至起,白晝一天比一天長,陽氣回升;天地陽氣開始興做漸強(qiáng),代表下一個(gè)循環(huán)開始,是大吉之日!
冬至
冬至日是“數(shù)九”的第一天。從冬至開始,就進(jìn)入俗話說的“數(shù)九”寒天了。每九天算一“九”,一直數(shù)到“九九”八十一天,即為“出九”,“九盡桃花開”,天氣就暖和了。
各地在冬至有不同的風(fēng)俗,北方有吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗;南方有吃湯圓、長線面的習(xí)慣,例如滕州羊肉湯,蘇州米酒,閩南姜母鴨等等。冬季適宜進(jìn)補(bǔ),首選溫補(bǔ)類食物。吃飯的時(shí)候宜少緩,少量多餐,以保證所需營養(yǎng)又不傷脾胃。應(yīng)注意“三多三少”,即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多;糖類、脂肪、鹽少。食宜溫?zé)崾祜?,多吃?jiān)果類食物,可御寒、補(bǔ)腎健腦、強(qiáng)心健體。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)

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