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男人腎臟不好,從養(yǎng)腎開(kāi)始吧!

文章來(lái)源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間:2017-08-28 16:07:37

人體的腎臟好比是一部動(dòng)力強(qiáng)大的超自動(dòng)化機(jī)器,在人體內(nèi)擔(dān)當(dāng)著非常重要的角色,它將每天新陳代謝產(chǎn)生的垃圾,由血液流經(jīng)腎臟濾過(guò)排出體外,同時(shí)它也調(diào)節(jié)水分和許多化學(xué)物質(zhì)平衡。男人腎臟不好,從補(bǔ)硒養(yǎng)腎開(kāi)始吧!
腎臟補(bǔ)硒
腎臟是人體主要的排泄及分泌器官,在許多微量元素的代謝中起重要作用。而腎是硒在機(jī)體組織中含量最高的器官,硒對(duì)腎臟作用可認(rèn)為通過(guò)以下機(jī)理:
(1)對(duì)活性氧自由基的消除作用。近年醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)許多疾病的發(fā)病過(guò)程與活性氧和自由基有關(guān)。含硒酶能幫助清除脂質(zhì)過(guò)氧化物,阻斷活性氧和自由基的致病作用。
(2)硒是維持活化免疫應(yīng)答必需要素,維持活性氧正常水平,使免疫功能最佳發(fā)揮。腎病本身是免疫性疾病,硒對(duì)其發(fā)病發(fā)展有重要影響。
(3)硒缺乏造成甲狀腺素代謝特異性改變,表現(xiàn)為肝、腎T4到T3轉(zhuǎn)化減少,血漿T4上升,T3下降,進(jìn)而引起腎臟一系列生理生化的改變。
腎臟是硒在機(jī)體中含量最高的器官,硒缺乏對(duì)腎臟影響極大。腎臟對(duì)硒代謝其重要作用,腎臟病變直接波及硒元素的變化。據(jù)目前已有資料,硒對(duì)腎臟有保護(hù)作用,減輕毒素對(duì)腎侵害;硒能提高機(jī)體免疫力,維持機(jī)體活化免疫應(yīng)答;硒能提高腎小球?yàn)V過(guò)率,減輕炎癥發(fā)生。
養(yǎng)腎要多吃一些核桃,麥芽油,海藻,蜂蜜,果仁,海魚(yú),黑芝麻,栗子,山藥,枸杞子,等等,其中含硒量高的食物占多數(shù),也可以多吃補(bǔ)硒產(chǎn)品;傷腎的食物千萬(wàn)不好吃例如楊桃,濃茶,咸食,咖啡等。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)

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