靈芝孢子粉是指的靈芝的種子,而靈芝既是一種食用菌,同時(shí)又是一種藥材,在我國(guó)有著上千年的應(yīng)用歷史,如今也是我們國(guó)家藥食兩用的產(chǎn)品之一,隨著研究證實(shí),靈芝的種子孢子中含有比靈芝本身更多的靈芝三萜類,因此,如今大眾養(yǎng)生首選的幾乎都是靈芝孢子粉,那靈芝孢子粉能不能長(zhǎng)期服用呢?長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的副作用怎么避免?
靈芝孢子粉的副作用
靈芝孢子粉作為靈芝的種子,和靈芝一樣,性平味淡,沒(méi)有副作用,可以放心長(zhǎng)期食用,它是一種深褐色的粉末狀物質(zhì),當(dāng)靈芝生長(zhǎng)成熟之后從靈芝菌蓋下方的菌孔中自然彈射而出,靈芝孢子含有豐富的靈芝三萜以及粗多糖、核苷類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些成分具有很高的免疫修復(fù)作用,堅(jiān)持食用對(duì)促進(jìn)機(jī)體免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)人體抵抗力幫助極大,長(zhǎng)期食用可以很好的增強(qiáng)人體的抗病能力,因此無(wú)論是健康人士,還是亞健康以及身體虛弱的人群都可以選擇靈芝孢子粉作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,來(lái)促進(jìn)和提升身體健康素質(zhì)水平。
品質(zhì)優(yōu)良的靈芝孢子粉,不僅靈芝三萜和粗多糖含量豐富,同時(shí)無(wú)雜質(zhì),純度高,機(jī)體吸收無(wú)負(fù)擔(dān),尤其長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)價(jià)值更高。
隨著現(xiàn)在靈芝散農(nóng)戶種植的越來(lái)越多,靈芝孢子粉的品質(zhì)開始參差不齊,有的甚至?xí)霈F(xiàn)重金屬超標(biāo),微生物超標(biāo)等情況,所以在選購(gòu)時(shí),千萬(wàn)不要只貪圖價(jià)格便宜而購(gòu)買到劣質(zhì)的靈芝孢子粉,劣質(zhì)的靈芝孢子粉不僅沒(méi)有好的滋補(bǔ)效果,同時(shí)還會(huì)給身體增加吸收負(fù)擔(dān),必然會(huì)產(chǎn)生所謂的靈芝孢子粉的副作用,因此在這里也提醒大家,購(gòu)買產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注重專業(yè)性、品牌實(shí)力以及產(chǎn)品的有效含量等,切不可因?yàn)樨潏D價(jià)格便宜而購(gòu)買到劣質(zhì)的靈芝孢子粉,以免給身體帶來(lái)其他后果。
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