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遠(yuǎn)離秋季三大高發(fā)病,補(bǔ)硒起到怎樣的作用?

文章來(lái)源:桂仁硒發(fā)表時(shí)間:2019-10-30 16:37:45

俗語(yǔ)說(shuō)“一夏無(wú)病,入秋三分虛。”一到秋季,身體總會(huì)有事沒(méi)事出點(diǎn)小毛病。從中醫(yī)角度看,秋季陽(yáng)氣漸衰,寒氣漸長(zhǎng),秋燥傷人,人體不僅感到氣虛,還容易受到寒邪、秋燥入侵,出現(xiàn)與寒邪、秋燥有關(guān)的疾病。那么如何遠(yuǎn)離秋季高發(fā)???補(bǔ)硒又起著怎樣的作用?
警惕秋季三大高發(fā)病
1.呼吸道疾病
因?yàn)槿藗儚难谉岬南募镜角锛?,氣溫?huì)發(fā)生很大的變化,而我們的呼吸道是相對(duì)薄弱的,呼吸道不斷遭受到刺激,導(dǎo)致功能紊亂與失調(diào),抵抗力下降,細(xì)菌、病毒乘虛而入,引致呼吸道感染。
2.胃腸道疾病
秋季氣溫變化較大,早晚溫差懸殊,人體受到冷熱交替刺激后,神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)控就會(huì)發(fā)生驟然變化,分泌的皮質(zhì)激素及胃腸激素也會(huì)發(fā)生變化,與此同時(shí)身體抵抗力和適應(yīng)性能力隨之降低,于是胃腸道抗病能力也就減弱。
3.心腦血管病
心腦血管疾病對(duì)中來(lái)年人來(lái)說(shuō)是比較可怕的疾病,具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率等特點(diǎn)。而秋季是心腦血管疾病的高發(fā)期,加上秋季晝夜溫差變大,氣溫驟降,天氣干燥,人容易感冒等等,無(wú)一不是誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作的因素。
遠(yuǎn)離秋季三大高發(fā)病,補(bǔ)硒起到怎樣的作用?
遠(yuǎn)離秋季高發(fā)疾病,補(bǔ)硒起到怎樣的作用?
遠(yuǎn)離秋季高發(fā)疾病,除了注意飲食、起居、保暖等生活方式的干預(yù)之外,別忽視補(bǔ)硒的作用。
免疫力方面:
國(guó)內(nèi)外大量研究已經(jīng)證實(shí),硒對(duì)免疫功能的影響是全方位的,通過(guò)保護(hù)免疫系統(tǒng)的各種細(xì)胞,使細(xì)胞保持正?;盍?,而調(diào)整好人體全方位的免疫功能的,包括體液免疫、細(xì)胞免疫和非特異性免疫,從根本上提高了自身的抗病能力。所以,身體長(zhǎng)期缺硒勢(shì)必削弱我們的身體防護(hù)能力,引發(fā)疾病發(fā)生。
抗氧化方面:
身體的各種不適,三高、癌癥、糖尿病等都跟體內(nèi)的氧化息息相關(guān)。而通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)硒可以提高含硒酶(谷胱甘肽化物酶)的活性,激活人體自身的抗氧化系統(tǒng),提高機(jī)體清除有害自由基的能力,保護(hù)細(xì)胞不受氧化損傷,進(jìn)而保護(hù)人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。
當(dāng)然,秋季想要預(yù)防一些疾病的發(fā)生,還需要健康的生活方式的干預(yù),注意添衣保暖、運(yùn)動(dòng)健身、規(guī)律作息、合理飲食等。如果一不小心疾病復(fù)發(fā)或者加重,及時(shí)就醫(yī),切勿拖延。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 
 

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