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5個(gè)誤區(qū),掉入高血脂的坑,趕緊改正!

文章來(lái)源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2019-03-27 14:25:43

“一般來(lái)說(shuō),體型瘦的人不會(huì)患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是沒(méi)有脂肪的,我們可以隨便的吃也沒(méi)事”……對(duì)于高血脂可以說(shuō)每個(gè)人都有不同的看法,然而卻不知有些是高血脂的誤區(qū) ,那么你又在不經(jīng)意間又誤中了幾個(gè)呢?
5個(gè)誤區(qū),掉入高血脂的坑,趕緊改正!
1.高血脂是胖人的“專屬”
很多人認(rèn)為,瘦子和年輕人不會(huì)患高血脂,這種想法是錯(cuò)誤的。雖然高血脂是個(gè)“富貴病”,但它絕不“專屬”于胖人。由于遺傳、代謝和環(huán)境因素的作用,較瘦的人同樣可存在脂質(zhì)代謝異常,引起血脂升高,說(shuō)明血脂升高與人的胖瘦并無(wú)必然的關(guān)系。
2.血脂正常就隨意停藥
繼發(fā)性血脂異??呻S著原發(fā)疾病情況的改善而改善,但至今醫(yī)學(xué)水平,有許多血脂異常的原因還不能明確,無(wú)法去除疾病的根本原因。只有堅(jiān)持服用調(diào)脂藥物,將血脂維持在正常水平,才能降低冠心病、心肌梗死、腦卒中的發(fā)病率。
3.沒(méi)有感覺不適就不管
只要身體沒(méi)癥狀就沒(méi)關(guān)系嗎?當(dāng)人體血液的脂肪和膽固醇過(guò)多時(shí),這些小小的血脂顆粒將慢慢在血管壁沉積下來(lái),這個(gè)時(shí)期通常沒(méi)什么癥狀。但是長(zhǎng)期不控制,當(dāng)血管壁逐漸增厚(即多余的血脂像粥一樣粘在血管壁,越粘越多),阻塞血管,將引發(fā)各種損害人體健康的動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病。
4.血脂異常只要忌口就行
導(dǎo)致血脂異常的原因有很多種,例如遺傳、年齡和營(yíng)養(yǎng)不良等,多數(shù)人認(rèn)為,血脂偏高、膽固醇高是因?yàn)?ldquo;吃的太多、太好,運(yùn)動(dòng)太少”造成的。其實(shí),只有30%的血脂來(lái)源于食物的消化吸收,而肝臟等器官合成的血脂占70%。
5.光靠藥物就能降血脂
高血脂患者服用相關(guān)藥物對(duì)降低血脂的作用還是比較有限的。我們還是需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)增強(qiáng)降血脂效果的,比如很多人忽視補(bǔ)硒的作用,研究表明高血脂患者補(bǔ)硒可以增強(qiáng)患者的免疫力,提高身體抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的功能,幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝,進(jìn)而預(yù)防因血脂高造成的多種并發(fā)癥的產(chǎn)生。
在我們生活中,有很多關(guān)于高血脂的說(shuō)法,其中有正確的也有錯(cuò)誤的,以上是常見的高血脂誤區(qū),希望能給大家一些警醒,然后采取正確的防治措施,才能遠(yuǎn)離高血脂的危害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

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