最近一篇關于90后養(yǎng)生的文章爆火網(wǎng)絡,文章中講述了幾名90后對養(yǎng)生問題的重視,有人買起了生姜水、泡腳粉、有人端起了保溫杯“泡枸杞”,甚至有人將一半的工資都用來購買保健品。90后花樣年華、陽光燦爛,這個年紀談養(yǎng)生似乎早了點,但正是這篇文章的立意巧妙之處,將養(yǎng)生話題與90后放在一起,一下子吊足了讀者的胃口。
經(jīng)常聽一句調侃的話,年輕人拿命換錢,老年人拿錢換命。雖是調侃,但也能反映出,大部分人年輕時不注意身體,生活隨心所欲,身體超負荷運轉,最終出現(xiàn)問題。其實我們不得不承認,青年一代養(yǎng)生意識增強、注重養(yǎng)生,這是時代的進步。
但是,養(yǎng)生需要注重方式方法,再者,目前市場上的保健品質量良莠不齊,并不能簡單地認為花錢買了保健品、吃了保健品就代表自己已經(jīng)養(yǎng)生了。年輕人有養(yǎng)生保健的觀念是好事,但不可走入誤區(qū),對各種保健品的“神奇功效”深信不疑,年紀輕輕就與瓶瓶罐罐為伴,這樣不僅浪費錢,而且搞不好危害身體健康。
大健康行業(yè),守好“安全關”
在大健康行業(yè),就拿硒行業(yè)來說,越來越多的人購買各種補硒產(chǎn)品保健養(yǎng)生,對于那些不了解補硒保健品行業(yè)的消費者來說,就會去網(wǎng)上搜索“補硒保健品十大排行榜”之類的,以為會得到一些實用建議,殊不知坑了多少人。
要知道,硒的好處雖多,但由于產(chǎn)品的差異性,每種產(chǎn)品都有自己適合的群體,不同地區(qū)不同年齡的人群對硒的需求量也不同。但還是有很多人不知道如何識別補硒保健食品,在選擇上都會出現(xiàn)錯誤和不健全的理解。
1.消費者在購買保健品時一定要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的有批號的保健品。通過國家食品藥品監(jiān)督管理總局的審核,審查批準通過的保健食品才是正規(guī)產(chǎn)品,產(chǎn)品的包裝上就會有明確的保健食品藍帽標志和產(chǎn)品批號。
2.消費者購買東西時要頭腦冷靜,三思而后行。由于判斷能力比較弱,最好不要急于做決策。保健食品不是藥品,更不能代替藥物。它只是具有特定保健功能或者補充維生素、礦物質為目的的食品。
3.保健食品標簽和說明書必須符合國家有關標準和要求。在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用,如果超過國家允許的《27種保健功能》范圍的宣傳都是違法的。
我們身邊有很多人不知道如何識別保健品,在選擇上都會出現(xiàn)錯誤和不健全的理解。如果您真心為自己的消費和健康負責,請看一下以上這3點。
其實對于現(xiàn)在的90后年輕人來說,最好的養(yǎng)生方式就是養(yǎng)成科學的生活習慣,作息規(guī)律、飲食健康、適當鍛煉,千萬不要跟風,亂花冤枉錢。如果真的想要適當補些保健品,一定要把好“安全關”。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡,僅供參考,如有不當之處請聯(lián)系刪除)