血管堵塞,一般是由于血管里的斑塊導(dǎo)致的,時間一長,就會引發(fā)心梗等
一系列血管疾病,特別是冬天,對于一些有血管疾病的人來說就是一道“要命坎”,專家表示,平時多補(bǔ)硒,有助于清理血管垃圾,降低心梗等心血管疾病的發(fā)生機(jī)率。
血管堵塞易引發(fā)心肌梗死
心腦血管疾病已成為繼癌癥之后,又一“人類健康殺手”。而心腦血管疾病的發(fā)生與血管堵塞脫不開關(guān)系。
血管堵塞是指由于年齡、飲食因素,在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓,致使血管閉塞而言。隨著年齡的增長,新陳代謝逐漸緩慢,體內(nèi)血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等“血液垃圾”過多時,就會形成斑塊和血栓,“堵塞”血管。
發(fā)生心肌梗死前,冠狀動脈里面都已經(jīng)長了不少斑塊了,只不過還未完全堵死。如果在一定因素的促進(jìn)下斑塊迅速破裂形成血栓,就會把冠狀動脈徹底堵死引發(fā)心肌梗死,這也就是為什么心梗發(fā)作都是一瞬間的事兒。其中三高、動脈硬化、肥胖、飲食不當(dāng)、生活壓力大等因素都可加速血管堵塞的形成與發(fā)展,導(dǎo)致心梗的發(fā)作,這幾類人群要多加注意。
適當(dāng)補(bǔ)硒遠(yuǎn)離血管疾病
醫(yī)學(xué)研究多次證明,人體血硒水平的降低,會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退,造成有害物質(zhì)沉積增多,誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生,而通過適當(dāng)補(bǔ)硒可有效減少血管疾病的發(fā)生。
所以,有血管疾病的人群除了定期檢查之外,可以補(bǔ)充250-350微克的硒元素,可以很好的幫助保護(hù)血管,減少血管垃圾的形成,清除有害脂質(zhì)過氧化物等。當(dāng)然,有病治療,無病預(yù)防,對于那些沒有血管疾病的人群,可以每天補(bǔ)充50-250微克的硒,強(qiáng)身健體,遠(yuǎn)離心腦血管疾病的發(fā)生。
最后提醒,補(bǔ)硒并不能盲目補(bǔ)充,最好在醫(yī)生或者營養(yǎng)師的推薦下科學(xué)定量補(bǔ)充。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)