俗話說(shuō)“十人九胃病”,可見(jiàn)胃病是很常見(jiàn)的病,也是很難徹底治愈的病。據(jù)統(tǒng)計(jì),近5年來(lái),19-35歲青年胃癌的發(fā)病率比30年前翻了一番。因此對(duì)胃癌的防治工作十分重要,也引起了越來(lái)越多人的關(guān)注,而談到胃癌的防治,我們都應(yīng)該想到補(bǔ)硒,對(duì)硒元素有所了解。
硒元素與胃癌的防治
臨床研究證實(shí),人體內(nèi)的硒含量越低,胃部患病的可能性越大。而在治療胃癌上,則有研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),硒對(duì)癌前病變的阻斷治療有良好的效果。
事實(shí)上,在上世紀(jì)60年代,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)硒元素有十分重要的防癌抗癌作用,并確立微量元素硒為“防癌之王”。硒能有效提高人體含硒酶活性,增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化功能,有效清除人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的自由基,防止胃黏膜壞死,促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和潰瘍的愈合,從而在一定程度上起到預(yù)防胃癌的作用。
為何年紀(jì)輕輕就被胃癌纏身?
我國(guó)每年新發(fā)現(xiàn)40萬(wàn)胃癌患者,占世界發(fā)病人數(shù)將近半數(shù),而且在這些新發(fā)胃癌患者中,30歲以下年輕人的比例由上世紀(jì)70年代的1.7%躥升至當(dāng)前的3.3%,翻了一番。胃癌的年輕化,與我們的生活方式密切相關(guān),有如下四大共性習(xí)慣。
一是飲食不健康。 這里所說(shuō)的不健康包括飲食不規(guī)律,就是大家常說(shuō)的“瞎吃”。要么天天吃辣、各種洋快餐,要么就是夜宵,燒烤、火鍋。還有的年輕女性,長(zhǎng)期節(jié)食,讓胃酸濃度過(guò)大,對(duì)胃造成長(zhǎng)期損失。
二是生活壓力大。 現(xiàn)在大多數(shù)的年輕人都面臨著來(lái)自家庭、學(xué)習(xí)、激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等多方面的精神壓力,當(dāng)長(zhǎng)期處于壓力下時(shí),胃部會(huì)分泌過(guò)多胃酸和胃蛋白酶,導(dǎo)致胃部血管收縮、幽門(mén)痙攣、胃粘膜保護(hù)層受損等,給胃部健康帶來(lái)隱患。
三是睡眠不規(guī)律。對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),熬夜成了家常便飯。當(dāng)熬夜太晚,身體處于疲勞狀態(tài)會(huì)使腸胃的供血不足,導(dǎo)致分泌功能紊亂,從而讓胃黏膜受損,埋下胃部健康的隱患。
四是腹部隱痛不重視。 70%以上的早期胃癌患者沒(méi)有任何的不適,加上年輕人體質(zhì)和耐受性比較強(qiáng),癥狀就更加不明顯了,一般癥狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等,常被認(rèn)為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。
胃癌的年輕化趨勢(shì)需要引起重視,年輕人要管理好自己的生活作息與飲食習(xí)慣,定期檢查,關(guān)注胃部健康,另外,生活中我們也應(yīng)該想到適當(dāng)補(bǔ)硒,為健康增加一道防護(hù)屏障!(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)