隨著人們補(bǔ)硒保健意識(shí)的增強(qiáng),市面上的補(bǔ)硒產(chǎn)品也是越來(lái)越多,但是很多人卻不知道如何選擇補(bǔ)硒保健品,而如何挑選補(bǔ)硒產(chǎn)品就成了一門訣竅,既要考慮補(bǔ)硒效果,還得顧及安全性,那么下面小編就給大家說(shuō)幾點(diǎn),以更好的幫助人們選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品。
1.看產(chǎn)品成分
目前市場(chǎng)上的補(bǔ)硒產(chǎn)品有很多種,有主要成分是無(wú)機(jī)硒的,一般標(biāo)識(shí)成分為亞硒酸鈉的為無(wú)機(jī)硒,毒性大,不建議人體服用;有的成分是半有機(jī)硒,成分一般為酵母硒、麥芽硒,蘑菇硒等,安全性、吸收率都比無(wú)機(jī)硒要高,安全性也相對(duì)較高,但都僅次于有機(jī)硒。也有主要成分為有機(jī)硒的,一般標(biāo)識(shí)成分為硒化卡拉膠的植物活性硒是有機(jī)硒,也是目前最常用的硒,更易于人體吸收和利用的,對(duì)身體無(wú)毒副作用。
2.看產(chǎn)品含量
每一款硒產(chǎn)品的硒含量不一樣,必須要知道你選購(gòu)的產(chǎn)品硒含量是多少,這樣你才知道每一天服用多少才能對(duì)身體起作用。補(bǔ)硒要遵循微量元素微量補(bǔ)充的原則。補(bǔ)硒的量少了,沒(méi)達(dá)到效果,量大了,會(huì)產(chǎn)生硒中毒的現(xiàn)象,硒含量很關(guān)鍵!
3.看產(chǎn)品批文
一般保健品的報(bào)批都有嚴(yán)格的程序,所有的保健品廠家生產(chǎn)保健品都必須獲得國(guó)家藥監(jiān)局的批文,國(guó)家食品藥品監(jiān)督局的網(wǎng)站上能夠查到他們的批文,而且批文和產(chǎn)品是相互匹配的,包括有效時(shí)間,產(chǎn)品名稱,主要成分,主要功效,適用人群等,并在權(quán)威平臺(tái)購(gòu)買,謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。
補(bǔ)硒保健品哪個(gè)好?需要補(bǔ)硒的朋友在選購(gòu)時(shí)可遵循以上3個(gè)基本原則,把安全性和吸收率放在第一位,留意產(chǎn)品的信譽(yù)和口碑,在權(quán)威的銷售網(wǎng)站付錢購(gòu)買,不要貪圖便宜服用質(zhì)量差的補(bǔ)硒保健品,以免耽誤身體健康。(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)