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免疫力過高過低都不好？

文章來源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時間：2018-04-11 09:22:26

免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。常常聽說提高免疫力，很少聽說有降低免疫力，免疫力是越強越好嗎?
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長此以往會導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
免疫力過高，可能會對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度，也就是通常所說的“過敏”。此時幾乎所有物質(zhì)都可成為變應(yīng)原，比如塵埃、花粉、藥物或食物，它們作為抗原刺激機體產(chǎn)生不正常的免疫反應(yīng)，從而引發(fā)變應(yīng)性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹(風(fēng)疹塊)、變應(yīng)性結(jié)膜炎、食物過敏、食物不耐受等情況，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致對身體內(nèi)部自己的組織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng)，患上自身免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性甲狀炎、青少年型糖尿病、慢性活動性肝炎、惡性貧血等疾病。
任何事物都有兩面性，過高過低都不好，免疫力有一個均衡點。免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。如此看來，免疫力并非越強越好，只有將人體的免疫機制調(diào)節(jié)到一個正常的水平，才能更好地保護人體健康。
市面上很多產(chǎn)品宣傳有提高免疫力的功能，能否提高還要看個人的飲食習(xí)慣，生活方式以及心態(tài)等多方面因素。例如有些補硒產(chǎn)品宣傳有提高免疫力的因素，補硒的食品只是補充人體所需營養(yǎng)沒有功能可言，硒是一種人體必需的微量元素，其重要功能除了免疫調(diào)節(jié)，還有抗氧化作用。國內(nèi)外大量研究證實硒具有明確的免疫調(diào)節(jié)功能，包括細(xì)胞免疫和體液免疫。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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