春季提高免疫力是預(yù)防肺炎的有效途徑
文章來源:發(fā)表時間:2018-03-02 09:26:17
春季氣候轉(zhuǎn)換快,日溫差、氣壓、濕度變化幅度大是肺炎的多發(fā)季節(jié)。主要是在氣候的影響下人體免疫功能低下,對細菌病毒的抵抗力降低,易患感冒及受涼,細菌、病毒趁機侵入呼吸道而致肺部炎癥。主要癥狀有咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等。提高自身的免疫力是預(yù)防肺炎的有效途徑,提高免疫力可通過補硒來實現(xiàn),補硒不僅提高免疫力還能補充人體缺少的微量元素硒。
肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的類癥,由多種細菌、真菌、病毒或者寄生蟲引起,化學(xué)物質(zhì)、過敏等因素也能引起肺炎。肺炎按照發(fā)病部位來區(qū)分,可分為大葉性、小葉性和間質(zhì)性肺炎,尤其以大葉性肺炎居多,一般好發(fā)于冬春兩季。目前處于季節(jié)交替,氣溫變化大忽冷忽熱,隨意減少衣物容易引起感冒,出現(xiàn)現(xiàn)咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身酸痛和發(fā)高燒的癥狀時不及時就醫(yī)容易引發(fā)肺炎。
免疫力差是誘發(fā)肺炎的主要原因之一,日??赏ㄟ^運動鍛煉,飲食調(diào)理和保健來提高免疫力。運動鍛煉增強體質(zhì),飲食調(diào)整合理搭配營養(yǎng)外,還可以適當(dāng)?shù)难a充保健品。保健品中提高免疫力的有很多種,但功能單一。在此推薦微量元素硒產(chǎn)品,微量元素硒是谷胱甘肽過氧化酶的活性成份,可以分解體內(nèi)脂質(zhì),具有抗氧化、清除氧自由基的作用,從而保護機體生物膜免受過氧化物的損害。硒還可以調(diào)節(jié)免疫功能,增加免疫球蛋白的產(chǎn)生。
肺炎患者每日補充200微克硒,研究發(fā)現(xiàn),人群中硒的攝入量越少,肺炎發(fā)病率越高;硒的攝入量充足,肺炎的發(fā)病率越低;同時肺炎越嚴(yán)重,體內(nèi)越缺硒,如此形成一個惡性循環(huán)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)