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腎臟好不好5個(gè)信號(hào)來(lái)判斷

文章來(lái)源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間：2017-08-28 15:09:36

腎臟是我們?nèi)梭w的重要器官，是泌尿系統(tǒng)組成的重要部分，它具有負(fù)責(zé)清楚身體血液中雜質(zhì)的作用，有效的維護(hù)身體電解質(zhì)和體液的平衡。腎臟不好會(huì)引發(fā)多種疾病問(wèn)題，所以補(bǔ)腎就成了很多人養(yǎng)生保健首要關(guān)注話題。5個(gè)腎臟求救信號(hào)不容忽視。
 
1、乏力
如果腎臟結(jié)構(gòu)改變，蛋白丟失，營(yíng)養(yǎng)缺乏;或腎功能低下引起腎性貧血，都可能出現(xiàn)乏力的癥狀;
2、頭暈
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭暈，可當(dāng)怎么休息頭暈也不能緩解，還出現(xiàn)了頭痛時(shí)，檢查很可能發(fā)現(xiàn)血壓飆高。其實(shí)，這是因?yàn)槟I臟出了問(wèn)題所引起的 “腎性高血壓”;
3、胃口不好：
腎不好時(shí)，胃腸道易出現(xiàn)水腫，就會(huì)出現(xiàn)不想吃飯、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。而腎功能衰竭時(shí)，血中尿素氮升高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，可能引起不同程度的惡心、嘔吐;
4、眼瞼浮腫、下肢水腫
腎臟這個(gè)“閥門”出現(xiàn)了問(wèn)題，水出不去，就會(huì)出現(xiàn)水腫。兩個(gè)地方會(huì)比較突出，一是腳踝，如果腳踝比平時(shí)粗，拿手一按出現(xiàn)一個(gè)坑，就叫做可凹性水腫;另一個(gè)是早上起床后眼瞼水腫;
5、尿液不正常
俗話說(shuō)“尿液是人體健康的晴雨表”。一般人每天排尿4-6次，尿量約為1000-2500毫升。如果尿量過(guò)多、過(guò)少，或者夜晚排尿次數(shù)過(guò)多，小便有泡沫且久久不散，就應(yīng)當(dāng)引起注意。
補(bǔ)腎可食補(bǔ)也可保健品補(bǔ)充，除了飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整外，多吃含硒的食物;還要注意防止一些壞的習(xí)慣，攝入高蛋白質(zhì)食物，過(guò)咸的食物，喝水少，久坐，受驚等都損害腎臟。補(bǔ)腎有利于男人身心健康，多吃補(bǔ)硒保健品。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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