微量元素硒逐漸融入大眾的生活,例如含硒的火鍋,含硒的面膜等等,在早些時候補硒產(chǎn)品只能在農(nóng)產(chǎn)品,保健食品中見到,現(xiàn)如今遍及生活的各個方面。但有些朋友對補硒保健品需求人群及某個特定產(chǎn)品使用人群有認識誤差。
選購某種產(chǎn)品,人們習(xí)慣性的查看該產(chǎn)品的生產(chǎn)日期,使用人群及使用說明等信息,有些補硒產(chǎn)品適用于所用的人群,例如含硒的牛奶,含硒的食物;有些補硒保健品對使用人群有一定的限制,例如孕婦,乳母及未成年人禁止服用。這類硒片不是說產(chǎn)品質(zhì)量有問題,是良心補硒商家。良心商家根據(jù)不同年齡段,不同的硒攝入量來選擇受益大眾。
中國營養(yǎng)學(xué)會提出一個成年人每天對硒的適宜攝入量為50-250微克,嬰幼兒15-20微克,兒童25-50微克。我國為缺硒大國72%的地區(qū)為缺硒地區(qū),正常人每天補硒能提到增強體質(zhì),提高免疫力達到預(yù)防疾病的目的,還能預(yù)防人體重金屬中毒。不必擔(dān)心長期服用出現(xiàn)硒中毒的現(xiàn)象。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當之處請聯(lián)系刪除)