国产亚洲精品第一页综合_美少妇自慰av无码日韩一区二区_日本在线观看中文_亚洲香蕉久久综合网_天海翼高清绝美裸乳图片_丁香五月天综合缴情网_免费国产精品男女日韩在线_中文字幕αⅴ无码高青在线_免费啪啪裸体网站观看_欧美人G交zzO另类特级

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 健康知識 > 身體細胞“發(fā)動機”—輔酶Q10，到底有多重要？

身體細胞“發(fā)動機”—輔酶Q10，到底有多重要？

文章來源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時間：2023-01-06 15:08:17

輔酶Q10是一種脂溶性醌類化合物，最早于1948年被發(fā)現(xiàn)，廣泛存在于心臟、肝臟、腎臟和胰腺等細胞內(nèi)，尤其在心臟中含量更高。人體為保證日常能量供給，每天會消耗大量輔酶Q10。輔酶Q10被很多業(yè)內(nèi)人士稱為維生素Q，具有幫助人體抗氧化、抗疲勞、提高免疫力等多種功能。
 
但是，大家知道嗎？20歲后，體內(nèi)輔酶Q10的含量卻呈現(xiàn)出逐漸下降趨勢。
 
研究表明，缺少輔酶Q10會導致心肌細胞損傷、影響心臟的收縮及供血能力，嚴重的甚至會威脅到心臟的正常跳動！
 
我們要怎么做才能保證體內(nèi)輔酶Q10充足呢？自身合成？
 
人體其實是可以自身合成輔酶Q10的，但是單合成過程就至少需要7種維生素及若干種微量元素參與，是一個需要17步生物合成反應(yīng)涉及至少12種蛋白質(zhì)的復雜過程，易受各種因素如基因、年齡、營養(yǎng)、藥物等的影響。
 
自身合成不給力的話，那我們是否可以依靠膳食補充輔酶Q10呢？
 
輔酶 Q10 在沙丁魚、秋刀魚、牛肉、花生等食物中含量相對較高。攝入大約 2 斤秋刀魚、3 斤牛肉5斤花生或25斤西紅柿才可分別提供約30mg 輔酶 Q10，而且食物當中的輔酶 Q10含量會隨著烹飪方式的變化有不同程度的減少。
 
人體每天需要補充輔酶 Q10 大約 30-50mg，然而普通膳食每天輔酶 Q10 攝入大約只有2~5 mg。自身合成困難重重、膳食補充難以達標，可身體每天都在消耗輔酶 Q10。
 
由此可見，補充輔酶Q10刻不容緩！我們該如何選擇輔酶 Q10呢？
 
1.看工藝
 
微生物發(fā)酵，能夠保障原料純度；提取工藝如果有專利就更好了。
 
2.看來源
 
產(chǎn)品的吸收利用率也值得考量，氧化型輔酶Q10能夠被人體更好的吸收利用，選擇時要特別留意。
 
3.看配方
 
研究表明輔酶Q10與維生素E協(xié)同作用可以抵抗身體退行性變化，二者能夠相互保障彼此在人體內(nèi)不被快速氧化，強強聯(lián)合，效果更佳。
 
 
 
 
（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除） 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機關(guān)標志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部