輔酶Q10可以在身體的各個部位找到,它幾乎存在身體的每個細胞中,或許這也是為什么它被稱為泛醌(「泛」表示無所不在)一類的分子的原因。
CoQ10既然廣泛分布在體內(nèi),也意味著它的益處非常廣泛。
CoQ10對預備細胞反應很重要(這就是輔酶的作用),它有助于細胞產(chǎn)生身體成長和保健所需的能量;也可作為一種抗氧化劑,在它參與的能量制造過程中保護身體免受損傷。
但我們身體產(chǎn)生的輔酶Q10跟不上自身需求,尤其是隨著年齡增長,體內(nèi)的輔酶Q10會隨著衰減。
輔酶Q10對人體還有哪些益處
輔酶Q10廣泛存在于細胞膜中,尤其是線粒體膜中,主要分布在心臟、肺、肝臟、腎臟、脾臟、胰腺和腎上腺。輔酶Q10的全身含量僅為500~1500mg,但是卻發(fā)揮著重要的作用。
輔酶Q10在心臟、腎臟、肝臟、肌肉中含量比較高,隨著年齡的下降,人體中輔酶Q10的含量會逐漸降低。以20歲為標準線,在80歲的時候,各個人體部位的輔酶Q10自然衰減為:
肝臟:83.0%
腎臟:65.3%
肺部:51.7%
心臟:42.9%
因此,一般默認,心臟是最需要補充輔酶Q10的器官,或者說很多老年性的心臟不適來源于輔酶Q10。
輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣,預防突發(fā)性心臟病,尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵作用。
近年來的研究表明,輔酶Q10在緩解牙周炎,治療十二指腸潰瘍及胃潰瘍及緩解心絞痛方面有顯著效果。
此外,輔酶Q10在維持健康的肌肉功能、皮膚的健康、備孕以及細胞的健康生長和維持上發(fā)揮作用。
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