硒是人體必需的微量元素,對人體健康作用不容忽視。但現(xiàn)代人普遍存在缺硒的情況,尤其是作為家中頂梁柱的男性朋友,為了家庭和事業(yè)奔波,長期處于壓力和疲勞的狀態(tài),無疑更是缺硒的重災區(qū)。
補硒保護男性大腦健康
30而立的男性有事業(yè),有家庭,為了家庭的幸福,男性往往會加班到深夜,大量的腦力勞動既傷身又傷腦,久而久之,無論是從生理上還是精神身上都會對大腦的健康非常不利。
硒保護血液中的紅細胞,防止紅細胞中的血紅蛋白被氧化,增強其攜氧能力,使每一個細胞都能維持正常功能。因此,補硒解決了腦力勞動者大腦缺氧的問題,減少男性朋友抑郁、疲勞等現(xiàn)象的發(fā)生。
補硒保護男性前途
打拼的男性身體不健康,免疫力逐年下降,嚴重的時候還會引發(fā)癌癥,而補硒可以增強機體免疫力,改善機體亞健康狀態(tài)。避免男性朋友受到疾病的侵擾。
補硒保護男性肝臟
很多男性朋友為了拓展自己的業(yè)務,經(jīng)常要去參加各種飯局應酬,自然少不了大魚大肉和瘋狂飲酒,大量飲酒和長期攝入高脂食品會對肝臟造成損傷,嚴重時甚至引發(fā)肝癌。
研究調(diào)查顯示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內(nèi)的硒比正常人明顯偏低。補硒可以保護肝臟,降低飲酒和高脂食品造成的傷害,這是因為肝臟是人體的硒庫,肝臟中的硒濃度顯著高于其它組織器官。適量補硒能可以提升肝臟中解毒酶的活性,從而幫助肝臟排除毒素的效率。
補硒保護男性心臟和血管
一心撲身于工作的男性朋友活動和鍛煉的時間明顯不足,再加上平日飲食多為高熱量的快餐,心腦血管多少都存在一定問題,久而久之,很容易引發(fā)心腦血管疾病和糖尿病。
硒元素是強抗氧化劑,能明顯降低體內(nèi)血脂,膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,從而減少血栓形成,保護心肌細胞。
補硒保護男性腎臟
男性朋友由于長期熬夜,飲食起居不規(guī)律,以及飲酒吸煙,喝水喝得又少,很容易引發(fā)腎臟問題。這是因為腎臟是一個重要的耗氧器官。腎臟出現(xiàn)問題時,腎臟內(nèi)會產(chǎn)生大量氧自由基損害腎臟,并導致腎小球硬化、腎小管萎縮及腎間質(zhì)纖維化,這也是各種慢性腎臟病的共同發(fā)病機制。
硒可以提升體內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)的活性,谷胱甘肽過氧化物酶通過抗氧化作用,直接作用于腎小球,擔負起保鏢和助手的作用,提高其濾過率,減輕炎癥發(fā)生。
補硒保護男性生殖健康
男性到了中年,生育能力本身就會產(chǎn)生一定下降。然而,平日的疲勞和生活習慣等情況會讓這個問題變得更加嚴重。因此,在日常生活中,有不少男性朋友們都存在不育不孕的問題。
硒元素被稱為“男人體內(nèi)的黃金”,可以保證男性的生殖能力,因為男性體內(nèi)的硒大部分集中在生殖器管中,維持和提升精子的整體活力。所以,日常生活中多補充硒元素對男性生殖健康大有好處?。ㄎ恼聝?nèi)容來源網(wǎng)絡,僅供參考,如有不當之處請聯(lián)系刪除)