進(jìn)入21世紀(jì),也代表著進(jìn)入了大健康時(shí)代。大健康是根據(jù)時(shí)代發(fā)展、社會(huì)需求改變所提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死,關(guān)注各類影響健康的危險(xiǎn)因素和誤區(qū),提倡自我健康管理,是在對(duì)生命全過(guò)程全面呵護(hù)的理念指導(dǎo)下提出來(lái)的。
據(jù)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)70%的人處于亞健康狀態(tài),15%的人處于疾病狀態(tài)。未來(lái)10年,各種慢性疾病將以爆發(fā)式的速度迅速擴(kuò)展到每一個(gè)家庭。與此同時(shí),隨著人們經(jīng)濟(jì)收入的進(jìn)一步增加,關(guān)注自身健康的需求也在增加,追求更高的生活質(zhì)量。
在很多的疾病當(dāng)中有一些是無(wú)法明確判斷病因的疾病,這種無(wú)法明確病因的疾病不得不說(shuō)對(duì)我們的身體健康造成了相當(dāng)大的威脅,就像一顆地雷,埋在我們的生命路上,如果不能排雷,就只能繞著走。而硒的參與,無(wú)疑是架設(shè)了一條更為安全的生命軌跡。
正常人體內(nèi)大約含有20mg的硒。這種非金屬的礦物質(zhì)在人體內(nèi)主要參與形成某些酶,這些酶大多數(shù)都有抗氧化功能,比如谷胱甘肽過(guò)氧化物酶、硒蛋白P、硒蛋白R(shí)等等。硒還支持著免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作——缺硒會(huì)造成免疫力和認(rèn)知能力下降。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),補(bǔ)硒的人群體內(nèi)T細(xì)胞和輔助細(xì)胞的水平會(huì)增加。
如果人們能在整個(gè)生命歷程中不斷得到足量的硒,就能持續(xù)保護(hù)我們身體機(jī)能的有效發(fā)揮。而一旦停止硒的補(bǔ)充,身體機(jī)能就減緩體內(nèi)對(duì)人體保護(hù)的能力。對(duì)一個(gè)健康人來(lái)說(shuō),即使在年齡較大的時(shí)候補(bǔ)硒,仍然是有效的。每天補(bǔ)硒適當(dāng)?shù)牧?,能夠有效地去保護(hù)我們身體內(nèi)的相關(guān)器官。同時(shí),補(bǔ)硒對(duì)于不同人群、不同身體機(jī)能的作用程度也有差異,對(duì)身體某些機(jī)能會(huì)有顯著變化。
在中國(guó),“硒的作用”已被寫入化學(xué)教科書(shū)以及高等院校醫(yī)藥教材都有硒作用的相關(guān)知識(shí)。由此可見(jiàn)硒被越來(lái)越多的人群所了解,日常合理補(bǔ)充硒,勢(shì)將成為大健康時(shí)代的重要方向?。ㄎ恼聝?nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)