當(dāng)天氣逐漸變涼時(shí),人們會(huì)很自覺(jué)地加衣服,身體也會(huì)逐漸適應(yīng)溫度的降低。可是如果溫度突然降低,身體沒(méi)來(lái)得及適應(yīng),就會(huì)容易出現(xiàn)問(wèn)題,比如血壓升高、血管收縮,很容易誘發(fā)心梗。所以季節(jié)交替的時(shí)候,尤其天氣變冷的時(shí)候,一定注意保暖,警惕心梗發(fā)作,尤其是中老年!
心肌梗死的最根本原因是什么?
心肌梗死的本質(zhì)是動(dòng)脈粥樣硬化,斑塊破裂,也就是老百姓說(shuō)的血管垃圾堆積到一定程度,在某種因素刺激下就會(huì)發(fā)生斑塊破裂形成血栓。
動(dòng)脈粥樣硬化的根源在于:高血脂、糖尿病、高血壓、吸煙、肥胖、不健康飲食、不運(yùn)動(dòng)等等,如果有這些問(wèn)題必須早期積極干預(yù),把這些高危因素控制下來(lái),才能有效預(yù)防冠心病,有效控制冠心病,從而預(yù)防心肌梗死。
突然降溫只是心肌梗死的一個(gè)誘發(fā)因素,幾乎所有發(fā)生心肌梗死的人,都是本身心血管就有一定的狹窄,這時(shí)候在寒冷刺激下,容易發(fā)生斑塊破裂、形成血栓,發(fā)生心肌梗死。
預(yù)防心腦血管疾病,別忽視補(bǔ)硒
微量元素硒是一種人體必需的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,與鐵、鋅、碘等元素一樣,對(duì)維護(hù)人體健康起著不可替代的作用。國(guó)內(nèi)外大量研究證實(shí),癌癥、心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、男性不育等多種疾病都與缺硒有著直接或間接的聯(lián)系。
硒元素是生物保健、醫(yī)學(xué)等研究領(lǐng)域的熱點(diǎn),有流行病學(xué)、基礎(chǔ)及臨床研究支持,在防治心腦血管疾病方面,專家表示,心血管病患者每天建議補(bǔ)充250-300微克的硒,可起到輔助和調(diào)理的作用。硒的抗氧化性,可提高含硒酶的活性,增強(qiáng)清除有害自由基的能力,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷;另外,硒還能提高患者免疫力,更有助于身體的調(diào)理。
小編提醒,心血管疾病患者每日補(bǔ)硒量與常人不同,最好選用補(bǔ)硒產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)硒,可以確保每片的含硒量,更好的滿足身體所需,要知道,適量的硒才會(huì)有良好的效果,補(bǔ)多補(bǔ)少均無(wú)益。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)