天氣回暖,人也變得懶洋洋,是不是有很多人像小編一樣,變成了“春困患者”,常常感到困倦、乏力、頭昏欲睡,但春困也分“真假”,“真”春困是正常的生理反應(yīng),而“假”春困則可能是一些疾病信號,比如糖尿病患者。
糖尿病作為一種代謝疾病,胰島素缺乏,糖不能被很好利用,身體能源相對減少,容易引發(fā)人身體的疲勞,表現(xiàn)為渾身無力、懶倦等癥狀。而在春季,糖尿病患者更易出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,很多患者會認(rèn)為是簡單的春困現(xiàn)象,其實不是!
是由于病人體內(nèi)糖代謝紊亂,血糖無法被機(jī)體充分利用,導(dǎo)致血糖升高,大量糖分從尿中排出,從而引起體力減退、精神萎靡,甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng)減退,引起嗜睡,這種癥狀在白天尤其明顯,常常在午睡的時候醒不過來,醒來時也是哈欠不斷。
因此,糖尿病患者更應(yīng)該區(qū)分“真假春困”,長時間出現(xiàn)乏力、嗜睡等現(xiàn)象,就要及時就醫(yī)檢查,以防糖尿病加重或者復(fù)發(fā)。
此時,糖尿病患者調(diào)節(jié)飲食、作息等外,可以適當(dāng)補硒,不僅幫助提高睡眠質(zhì)量,緩解春困想象,而且還能減少糖尿病加重或者并發(fā)的機(jī)率。因為硒有增免疫和抗氧化的作用,可以保護(hù)胰島,使之不受過氧化物的損害和干擾,起到保護(hù)胰島細(xì)胞的作用,尤其對并發(fā)癥有很好的作用。
并且春季各種耗能都會增加,不僅是糖尿病患者,健康人也需要適當(dāng)增加硒營養(yǎng)的補充,減少疾病發(fā)生的機(jī)會。當(dāng)然,如果你總是犯困,還伴有飲食增多,體重卻下降;皮膚擦傷不易愈合的情況,就要警惕是不是有糖尿病的可能,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)