警惕老年肺炎高發(fā)期,老年人平時(shí)可多補(bǔ)硒
文章來源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2018-11-02 10:53:54
秋冬交替,氣溫驟降,霧霾天氣增多,對人的呼吸系統(tǒng)也會產(chǎn)生影響。特別是體弱的老年人,患肺炎的人明顯增多。據(jù)統(tǒng)計(jì),肺炎已成為老人死亡的第一病因,那么,我們該如何保護(hù)我們的肺呢?提高免疫力很重要!而補(bǔ)硒是提高免疫力的關(guān)鍵。
為什么秋冬季節(jié)老年肺炎高發(fā)?
老年肺炎冬季最高發(fā),年紀(jì)大、體弱、久病的人,免疫功能衰退,極易被細(xì)菌病毒侵犯,并且老年人往往患有“老年性慢性支氣管炎”等基礎(chǔ)疾病,他們抵抗力弱、適應(yīng)性差,加之天氣冷熱交替、晝夜溫差懸殊,極易感冒進(jìn)而并發(fā)肺炎。
老年人一旦發(fā)生肺部炎癥,不容易痊愈,如果有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病,心肺功能衰竭會明顯加快,在這種情況下感染肺炎,便可迅速出現(xiàn)心力衰竭,甚至造成死亡。據(jù)了解,肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一,老年肺炎病死率相當(dāng)高,并且年齡越大,病死率越高。
多補(bǔ)硒提高免疫力遠(yuǎn)離老年肺炎
免疫力低下是誘發(fā)老年肺炎的主要原因之一,日??赏ㄟ^運(yùn)動鍛煉,飲食調(diào)理和保健來提高免疫力。運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),飲食調(diào)整合理搭配營養(yǎng)外,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充保健品。保健品中提高免疫力的有很多種,但功能單一。在此推薦微量元素硒產(chǎn)品,微量元素硒是谷胱甘肽過氧化酶的活性成份,可以分解體內(nèi)脂質(zhì),具有抗氧化、清除氧自由基的作用,從而保護(hù)機(jī)體生物膜免受過氧化物的損害。硒還可以調(diào)節(jié)免疫功能,增加免疫球蛋白的產(chǎn)生。
研究表明,微量元素硒與肺炎有著密切的關(guān)系,肺炎患者體內(nèi)硒水平明顯比健康人低,并且對于老年人老說,體質(zhì)本身就弱,更需要增強(qiáng)免疫力去抵抗細(xì)菌病毒,進(jìn)而預(yù)防肺炎等疾病的發(fā)生,而通過適當(dāng)補(bǔ)硒提高免疫力是預(yù)防疾病發(fā)生的有效途徑之一。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)