一年中最熱的三伏天(7月17日--8月26日)剛剛過去,卻迎來了“最兇險(xiǎn)的28天”,既8月26日(出伏)到9月23日(秋分),這28天是一年中氣溫波動(dòng)最大、最頻繁的時(shí)候,也是心血管疾病高發(fā)期,所以我們需要做好防治工作。
對于心血管患者來說,這28天為何是最危險(xiǎn)的?
1.高溫干燥易缺水,心血管疾病發(fā)病率增加
夏秋之交,高溫天氣仍會(huì)不時(shí)出現(xiàn),空氣也很干燥,高溫干燥會(huì)導(dǎo)致身體的水分大量缺失,易造成血液黏稠度增高,這樣就給了血栓、心梗、中風(fēng)等心血管疾病有機(jī)可趁的機(jī)會(huì),所以每年這個(gè)時(shí)候心腦血管疾病的發(fā)病率都會(huì)明顯增加。
2.“秋燥”影響情緒,誘發(fā)冠心病
從夏天進(jìn)入秋天,陽光照射逐漸減少,人體的生物鐘尚不能適應(yīng)日照時(shí)間短的變化,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),因而容易出現(xiàn)情緒波動(dòng),使人心情煩躁、心火旺盛,這也是誘發(fā)冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)因素,這段時(shí)間因工作勞累缺乏休息的年輕人尤其要警惕心肌梗死突然來襲。
3.晝夜溫差大,易血壓不穩(wěn)
從出伏到秋分的,這28天是一年中氣溫波動(dòng)很大、很頻繁,一天中的最高溫與最低溫可以相差10度以上。這樣晝夜溫差過大,最受影響的就是血壓。忽涼忽熱使人體血管時(shí)常處于從擴(kuò)張到相對收縮,又從收縮到擴(kuò)張的狀態(tài),在這樣一個(gè)特殊時(shí)期,高血壓患者就要格外注意自己的血壓波動(dòng)情況,如果到了夜間血壓依舊居高不下,就有可能引起腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
心血管患者勤補(bǔ)硒降低發(fā)病率
經(jīng)過國內(nèi)外科學(xué)家的潛心研究發(fā)現(xiàn),人體血硒水平的降低,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退,造成有害物質(zhì)沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)病率升高,通過科學(xué)補(bǔ)硒對預(yù)防心腦血管疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化等都有較好的作用。
據(jù)悉,我國上海、天津、深圳、廣州、西安、哈爾濱等15個(gè)城市100余家醫(yī)院利用“硒元素”輔助治療高血壓、冠心病、心肌炎等心血管疾病均取得了很好的效果 。
所以,夏秋交替時(shí),心血管疾病的爆發(fā)期,除了日常作息規(guī)律、科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉、多補(bǔ)充水之外,謹(jǐn)記多補(bǔ)硒,更有利于降低心血管疾病的發(fā)生率,助力心血管患者安然度過最危險(xiǎn)的28天。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)