隨著我國(guó)人民生活水平的提高,人們?cè)陲嬍成厦嬉彩窃絹?lái)越講究,但是不合理的飲食結(jié)構(gòu)以及不良的生活方式也導(dǎo)致很多人得了糖尿病。而糖尿病恢復(fù)又是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,在糖尿病的防治過(guò)程中,除了注重日常飲食還需重視硒的作用。
1.飲食,糖尿病的發(fā)生與飲食是有關(guān)聯(lián)的。三餐定時(shí)定量;平衡營(yíng)養(yǎng),均衡飲食,為了降糖而盲目節(jié)食或某一頓飯不吃都是不可取的,不規(guī)律的飲食不利于醫(yī)生調(diào)整藥物的劑量,還會(huì)引起低血糖的發(fā)生。在日常飲食中還應(yīng)注意減少動(dòng)物脂肪、烹調(diào)用油、食鹽、腌菜、醬菜、醬油、精制糖、蜜餞類食品和甜飲料等。
2.運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人體免疫力,和提高人體抵抗力,而且避免身體肥胖,控制體重,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能降低血糖,消耗人體多余熱量,糖尿病可以做的運(yùn)動(dòng)有散步,爬樓梯,打太極等,運(yùn)動(dòng)不宜激烈。
3.定期監(jiān)測(cè),做好定期做好血糖監(jiān)測(cè),及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖動(dòng)態(tài),及時(shí)控制血糖,把危險(xiǎn)降到最低。
4.藥物治療,這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用,什么才是最好的方法呢?首先不應(yīng)該對(duì)身體造成二次傷害;其次,必須有效的降糖穩(wěn)糖。
硒具有排毒的功能,幫助肝臟排毒減少藥物給身體帶來(lái)的危害。而且臨床研究表示,補(bǔ)硒對(duì)糖尿病患者有較強(qiáng)的輔助治療功能,可以逐步恢復(fù)胰島腺功能。硒有與胰島素相似的作用,可調(diào)節(jié)血糖,能改善糖尿病癥狀。然而即便如此,糖尿病人也不能隨便停藥、換藥,否則容易引起血糖反彈,嚴(yán)重時(shí)引起危險(xiǎn)。因此補(bǔ)硒治療糖尿病時(shí)需要在原來(lái)治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行,待各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到正常時(shí)再逐步減少其它藥物用量。
糖尿病作為一種慢性疾病,其治療的過(guò)程是長(zhǎng)久而又繁雜的。糖尿病的治療重在日常的保養(yǎng)及飲食的注重,因此,糖尿病患者日??梢远喑砸恍└?a href="http://rainbow-tech.net.cn/ldy.html">含硒的食物,如香菇、芝麻、大蒜等。另外,糖尿病患者在飲食時(shí)也要注意平衡營(yíng)養(yǎng),雖然糖尿病人有很多東西都需要禁忌,但是這也并不代表著糖尿病人的飲食要單調(diào)乏味。病人可以在飲食控制的范圍內(nèi)盡量豐富自己的飲食,粗細(xì)搭配,合理的調(diào)節(jié)飲食。同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)硒。(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)