高血糖不吃藥 補(bǔ)充硒血糖穩(wěn)定
文章來源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間:2018-03-07 10:52:03
高血糖是糖尿病的主要癥狀之一,如果血糖持續(xù)升高,而長時(shí)間得不到控制的話很容易就會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥。醫(yī)學(xué)工作者研究的結(jié)論是:缺硒導(dǎo)致的胰島過氧化損傷是糖尿病的誘因之一。高血糖患者不吃藥,從飲食和微量元素的補(bǔ)充來穩(wěn)定血糖。
現(xiàn)在生活條件好,血糖高的人也越來越多,我們首先要認(rèn)識(shí)到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和每日運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性,開始注重健康養(yǎng)生的飲食習(xí)慣。合理的飲食幫我們避免高血糖,可以從以下三方面入手:喝飲料不加糖;水果不要選太熟的;白粥米飯配蔬菜。在日常生活中多吃降糖的食物,例如洋蔥,洋蔥中不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A等,有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防治動(dòng)脈硬化的作用,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜;菠菜性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病等等。
注重多食用降糖的食物外,還要每天補(bǔ)充250-300微克微量元素硒來輔助穩(wěn)定血糖。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的活性中心物質(zhì),只有在人體硒含量充分的情況下,谷胱甘肽過氧化物酶才有活性,胰島正是依仗充足的硒來改善自身的防御損傷系統(tǒng)。硒從氧化劑的角度保護(hù)著胰島。硒能將血脂,降血粘、調(diào)節(jié)血壓,修復(fù)血管內(nèi)膜的損傷,是血循環(huán)通暢,及時(shí)清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素,和“自由基”過氧化物,防止心腦血管病發(fā)癥和糖尿病性腎病,糖尿病性眼病和糖尿病性足病。
缺硒是缺硒是患糖尿病的重要因素,攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能,防止胰島β細(xì)胞破壞。微量元素硒被稱為“微量元素中的胰島素”。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)