洗澡時先洗頭還是先洗身體呢,這個問題困擾我們生活很久,一般情況的順序為頭-身體或者是身體-頭,一個小小的生活習(xí)慣結(jié)果錯了,正確的順序為臉-身-頭。
大多數(shù)人洗澡首先就是洗頭,這是錯誤的。“冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室后,血液會集中在內(nèi)臟和頭部,馬上洗頭可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發(fā)腦血管疾病”重慶醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥保健按摩高級技師唐成林說,正確的洗澡順序為先洗臉,洗身,最后洗頭。
首先洗臉,是因為人體淋浴熱水后,毛孔會迅速擴張,先洗臉,可避免臉部毛孔進入過多灰塵造成阻塞;再清洗身體應(yīng)先開始沖淋四肢遠離心臟,等身體適應(yīng)后再沖洗;最后洗頭可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán),經(jīng)過一段時間熱水沖淋,頭皮和頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤,有利于清潔及頭皮健康。
洗澡的時間不要太長,從理論上來講,一般洗個10-15分鐘就可以啦;澡不要天天洗,一周兩次就行,尤其是冬季天氣干燥皮脂腺收縮使皮膚更干。還可能患上乏脂性濕疹。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)