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老人吃海參有什么好處?
1.降血糖、降血脂,預(yù)防心血管疾病
海參含有巖藻多糖可降血脂,抑制血液凝結(jié),醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參,對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。
2.延緩衰老
海參中的多種營養(yǎng)元素,都具有延年益壽、消除疲勞等功能,海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會(huì)讓您煥發(fā)青春,延年益壽。
3.調(diào)解、改善和預(yù)防
經(jīng)常食用海參可以調(diào)解、改善和預(yù)防的發(fā)生,起到清洗腦血管的作用,并對(duì)心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強(qiáng)心腦血管的彈性,解除心腦血管,舒張心腦血管血流,促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的建立。
4.益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補(bǔ)
海參中的精氨酸是構(gòu)成男性的主要成分,且具有調(diào)節(jié)性激素的功能,而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對(duì)治療陽萎、腎虛有特殊功效;海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對(duì)人體多種生理活動(dòng),對(duì)促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。
5.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
因?yàn)楹⒅兴S富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì),所以食用海參不僅能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力,而且有明顯的抗疲勞作用;同時(shí)海參中的煙酸、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞,恢復(fù)體力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
6.生血養(yǎng)血、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
中老年人隨著年齡增長(zhǎng),身體機(jī)能老化,骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效,堅(jiān)持食用海參可有效改善狀況。海參作為海底生物,其體內(nèi)含有豐富的天然活性鈣質(zhì)成分,在方面的效果是其他食物所無法比擬的。
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哪些人最適合吃海參?
1、 糖尿病人,尤其是較重的糖尿病人;
2、 身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人;
3、 腎虛需滋陰補(bǔ)陽之人;
4、 老年人,老年人胃腸差,攝取營養(yǎng)能力差,器官功能差,最需要海參調(diào)理身體,尤其是春秋兩季進(jìn)補(bǔ),對(duì)老人越冬和過伏具有非常重要的意義;
5、 亞健康人群,尤其是40歲左右的事業(yè)有成之人,身體普遍較差,免疫力低下,需要調(diào)理;
6、 手術(shù)前后、產(chǎn)前后、大病后等快速恢復(fù);
7, 心腦血管疾病患者
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