国产亚洲精品第一页综合_美少妇自慰av无码日韩一区二区_日本在线观看中文_亚洲香蕉久久综合网_天海翼高清绝美裸乳图片_丁香五月天综合缴情网_免费国产精品男女日韩在线_中文字幕αⅴ无码高青在线_免费啪啪裸体网站观看_欧美人G交zzO另类特级

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 新聞資訊 > 經(jīng)常熬夜一定要補充維生素B族

經(jīng)常熬夜一定要補充維生素B族

文章來源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時間：2021-02-03 14:20:32

經(jīng)常熬夜的人時常感覺到很累，即便休息了很長時間，也不能得到很好的緩解，這些原因與維生素B族有很大的關(guān)系。
B族維生素通常指的是維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、煙酸等，在促進新陳代謝、提供能量、保護神經(jīng)組織細胞等方面具有重要的作用，能維持肌肉健康，起到消除疲勞的效果。但因其屬水溶性維生素，而不易儲存在體內(nèi)。
由于B族維生素主要通過食物補充，如豬肝、深海魚、粗糧等都富含B族維生素，所以，如因工作需要經(jīng)常熬夜，在日常生活中要注意適量補充上述食物。（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機關(guān)標志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部