當(dāng)人患癌之后,為什么很多醫(yī)生都會讓患者補充硒元素,硒元素對癌癥患者有什么好處呢?今天我們就來一起探討一下。
1、硒可以起到抗癌癥的作用,抑制癌細(xì)胞的生長,當(dāng)硒缺失時,免疫功能下降,就會導(dǎo)致疾病入侵,易患前列腺癌和肺癌。
2、硒一旦缺失,會加重衰老跡象,不能清除身體中的有害物質(zhì),對其他維生素的效果吸收也會有影響。
3、硒缺失會對男性生殖健康方面有所影響,降低男子精子質(zhì)量,影響生育能力。
4、硒缺失后,不能有效地預(yù)防重金屬和化學(xué)物質(zhì),對慢性病毒的控制減弱。
不僅如此,對于癌癥患者來說,缺硒還有可能加快癌細(xì)胞的病變,看得出來,硒在癌癥患者中起了至關(guān)重要的作用。那么,平常的生活中如何補充硒呢?
1、五谷雜糧之豆類,比如黑豆、紅豆、蕓豆、黃豆等,早餐可以用這些豆類做五谷豆?jié){,營養(yǎng)又健康。
2、玉米面富有微量元素硒,晚上可以做玉米面粥,用玉米面做窩窩頭或者大餅子,既能補充硒元量,又可以享受粗糧搭配。
3、香菜、大蒜、白菜里都有硒含量,大蒜和白菜都是餐桌上常見的蔬菜,物美價廉有營養(yǎng)。
4、水果中含硒最多的要數(shù)蘋果,自古以來就有“一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說法,想必跟硒有一定關(guān)系。
5、魷魚硒含量也非常高,少量食用,吃多了魷魚會發(fā)胖,膽固醇太高。
6、雞蛋中也含有豐富的硒,每天早晨煮一個雞蛋當(dāng)做早餐,既不會發(fā)胖,又能吸收到營養(yǎng),是不錯的選擇。
7、如果癌癥患者缺硒嚴(yán)重,日常的飲食是無法達(dá)到身體所需要求的,必要時一定要借助外界的補硒補充劑來攝取正常的含量,以來維持身體健康。(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)