国产亚洲精品第一页综合_美少妇自慰av无码日韩一区二区_日本在线观看中文_亚洲香蕉久久综合网_天海翼高清绝美裸乳图片_丁香五月天综合缴情网_免费国产精品男女日韩在线_中文字幕αⅴ无码高青在线_免费啪啪裸体网站观看_欧美人G交zzO另类特级

您好,歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司!

當(dāng)前位置:首頁 > 新聞動態(tài) > 新聞資訊 > 每天補(bǔ)硒的科學(xué)范圍

每天補(bǔ)硒的科學(xué)范圍

文章來源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時間:2016-11-12 15:06:08

硒是人體必需的微量元素之一,作為一種抗氧化劑,具有緩解衰老的作用。但是東西再好,也不能過量補(bǔ)充,美國媒體就有報道,稱13人因食用含硒量高于標(biāo)簽所示182倍的某種補(bǔ)硒食品,導(dǎo)致硒攝入量高達(dá)2000毫克,大大超過每日硒的攝入量50微克的標(biāo)準(zhǔn),而出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、乏力、指甲變形以及頭發(fā)脫落等硒中毒癥狀。專家提醒,早面對市場上各種令人眼花繚亂的補(bǔ)硒產(chǎn)品時,應(yīng)該理性選擇,除了看準(zhǔn)品牌,必要時還要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
  正常情況下,人體內(nèi)各種微量元素處于平衡穩(wěn)定狀態(tài),其中一種過量必然影響其他元素在人體內(nèi)的含量。研究證明,硒與錳在人體內(nèi)的含量呈負(fù)相關(guān)。因而,過量補(bǔ)硒必然影響人體對錳的吸收,導(dǎo)致錳在人體中的含量大幅減少,從而出現(xiàn)一系列中毒反應(yīng)。一般情況,每日硒的攝入量,成人超過400微克,兒童超過180至360微克時,就會發(fā)生危險。在非缺硒地區(qū),正常人只要不偏食、不挑食,注意均衡營養(yǎng),就能滿足身體對硒的需求,可以不再額外補(bǔ)充。天然食品中硒含量從高到低,大致順序如下:動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉、糧食、牛奶、蔥、蒜、蔬菜、水果。一般,蔬菜、水果中硒含量較少。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有:鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱:zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照國家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部