有人經(jīng)常問，為什么一個健康的身體突然間就垮掉了，答案也許是——免疫系統(tǒng)出了問題！
其實，生病和衰老的一個重要原因就是免疫系統(tǒng)的衰退。醫(yī)學(xué)研究表明，人類80%以上的疾病都與免疫功能有關(guān)。其中心腦血管病就是一個例子！那么免疫系統(tǒng)又是如何影響心腦血管？我們又該如何提高免疫力呢？
首先我們來說一說：免疫力與心腦血管病的關(guān)系
動脈粥樣硬化是冠心病和腦梗塞等多種心腦血管病的血管病變基礎(chǔ)，是我國中老年人死亡的主要原因之一。免疫系統(tǒng)不僅直接參與動脈內(nèi)膜的損傷和動脈斑塊形成的過程，而且也可以通過炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的高血脂和高血糖等免疫代謝紊亂過程，參與動脈粥樣硬化在中年期的病情惡化。
人到中年，因為中年期免疫系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)和自我穩(wěn)定能力的不斷下降，而導(dǎo)致進一步的炎癥及免疫功能紊亂。就會導(dǎo)致脂肪等組織器官的炎癥狀態(tài)，增加血中極低密度脂蛋白和甘油三酯的含量，導(dǎo)致高血糖和高血脂等疾病的發(fā)生。
此外，人到中年，常常會導(dǎo)致肝臟及脾臟功能下降，特別是脾臟清除衰老和異常血細胞的能力下降，這些衰老或異常的血細胞進入血循環(huán)后，可以進一步加重血管內(nèi)膜的損傷及血栓形成等病變，促進心腦血管事件的發(fā)生。
提高免疫功能，可適當(dāng)補硒
免疫是人體的重要免疫體系，免疫系統(tǒng)的傷害可以危及生命，微量元素硒維護著機體的免疫功能，當(dāng)然就提高了對疾病的抵抗能力。
研究發(fā)現(xiàn)在缺硒狀態(tài)下，巨噬細胞也有吞噬細菌的能力, 但不能立即致細菌于死地。經(jīng)補硒后，臣噬細跑的殺菌能力提高了2倍。并且硒是通過保護免疫系統(tǒng)的各種細胞，使各種細胞都能保持正常的活力而調(diào)整好人體全方位的免疫功能，包括體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫。 硒的這種作用是其他物質(zhì)難以替代的，這也是我們?yōu)槭裁匆恢睆娬{(diào)大家補硒的一個重要原因。
當(dāng)然，除了適當(dāng)補硒提高機體免疫力，戒酒和飲食及行為等生活習(xí)慣的改善，保持健康樂觀的生活態(tài)度，也有利于維護免疫系統(tǒng)的功能平衡狀態(tài)，延緩免疫系統(tǒng)功能衰老的速度，進而遠離免疫相關(guān)疾病的威脅和傷害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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