據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,每年夏天從6月開始,心腦血管疾病就進(jìn)入高發(fā)期,并且會一直持續(xù)到9月。對糖友而言更難熬,更要警惕高溫的侵襲。有不少糖尿病患者前來詢問,能否補(bǔ)硒元素的問題,其實(shí)夏季幫助穩(wěn)定血糖,是可以補(bǔ)硒的。
首先來說一說,為什么夏季血糖易偏低?
人體的血糖變化與季節(jié)關(guān)系非常密切,夏天更易發(fā)生低血糖。這主要是由于夏天炎熱、睡眠不足,造成體內(nèi)熱量消耗,新陳代謝旺盛,相對消耗的血糖也增多,所以夏天人們的血糖總是偏低的。
糖尿病患者更是如此,在夏季對胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節(jié)多,這也是夏天血糖偏低的一個(gè)重要原因。所以建議糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低,否則很容易誘發(fā)心絞痛、缺血性腦血管??;一般來說,夏季血糖最好控制在空腹6毫摩爾/升左右,飯后8~10毫摩爾/升之間。
夏季血糖不穩(wěn)定,可適當(dāng)補(bǔ)硒
硒元素是人體必需的微量元素,是維持心臟正常功能必不可少的元素,而研究表明心血管患者體內(nèi)大多處于缺硒狀態(tài),患者長期處于缺硒狀態(tài),不僅不利于心血管疾病的防治,還會引起其他器官的功能失調(diào)。
并且硒元素依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能,能提高患者機(jī)體的抗氧化能力,及時(shí)將有害自由基清除,保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)和功能的完整性。另外,硒幾乎存在于所有免疫細(xì)胞中,補(bǔ)硒可有效增強(qiáng)免疫力,加強(qiáng)身體對疾病的預(yù)防能力。
所以,夏季如果發(fā)現(xiàn)血糖不穩(wěn),一定要及時(shí)采取防范措施。要知道,血糖長期不穩(wěn)定,糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率越高、預(yù)后越差。特別是中老年人,長期的血糖波動容易導(dǎo)致治療過程中頻繁發(fā)生低血糖,從而增加心腦血管疾病的發(fā)生率與死亡率。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)