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警惕5種“高溫疾病”,及早預(yù)防很重要

文章來(lái)源:來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)發(fā)表時(shí)間:2019-06-28 10:40:49

現(xiàn)在,氣溫持續(xù)走高,除去最常見(jiàn)的中暑,這5種“高溫疾病”要警惕:熱中風(fēng)、急性心梗、高血壓、熱感冒、腹瀉。雖然這些病看起來(lái)不是什么大病,但每年都有很多人中招,特別是體質(zhì)較弱的中老年群體,所以,需要提前預(yù)防養(yǎng)護(hù)。
炎熱夏季,警惕5種“高溫疾病”
警惕5種“高溫疾病”,及早預(yù)防很重要
高發(fā)疾病之一:熱中風(fēng)
每年的6-8月份都是中風(fēng)的高發(fā)期,氣溫越高,危險(xiǎn)性越大,因此又稱之為“熱中風(fēng)”。建議平時(shí)喜歡煲湯的中老年人,可以在炎熱的夏季煲些解暑湯,用來(lái)清熱防中風(fēng)。
高發(fā)疾病之二:急性心梗
心肌梗死(又稱心梗)喜歡湊“熱”鬧。有心臟病的患者,如若發(fā)生心梗,有一些很明顯的前兆。比如:突然出現(xiàn)不明原因的呼吸困難;咳嗽、咳泡沫樣痰;應(yīng)考慮有急性心梗的可能,一旦出現(xiàn)胸痛,最好馬上送醫(yī)院。
高發(fā)疾病之三:熱傷風(fēng)
熱傷風(fēng)多發(fā)于悶熱潮濕的“桑拿天”?;颊哂X(jué)得口干,卻不想飲水解渴;此外,熱傷風(fēng)有發(fā)熱等癥狀,摸額頭、腋窩等部位卻不覺(jué)得發(fā)燙。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的,要多休息才能增強(qiáng)身體的抵抗力。
高發(fā)疾病之四:高血壓
高血壓老人不要起太早,多喝水,尤其尿色深時(shí)要多喝,晚上睡覺(jué)前床頭放杯水,中間醒來(lái)喝一點(diǎn),因?yàn)橥砩铣龊剐”愣鄷?huì)導(dǎo)致血液黏稠??照{(diào)溫度不宜低于25℃,保持在27-28℃就好,不要忽冷忽熱。
高發(fā)疾病之五:腹瀉
高溫天腹瀉高發(fā)。如果患者大便次數(shù)不是很多,腹痛也不是很明顯,就不用急于服用藥物治療。輕微腹瀉可以服用淡鹽水,同時(shí)適量加些糖。
當(dāng)然,想要更好的防治這5種疾病,需要生活方式的干預(yù),除了注意科學(xué)飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉之外,可以適當(dāng)補(bǔ)硒保健,硒是人體必需的微量礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫和抗氧化功能。特別是一些患有疾病的人群、體質(zhì)弱的中老年群體,大都屬于缺硒人群,適當(dāng)補(bǔ)充硒元素有益無(wú)害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 

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