近日，話題#90后已成中風(fēng)高發(fā)人群#沖上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議?？吹竭@條熱搜，很多年輕人也不淡定了：“我年紀(jì)輕輕就要中風(fēng)了？不可能吧？”
現(xiàn)代社會，年輕人生活節(jié)奏加快，工作緊張、競爭壓力大，缺乏鍛煉、飲食不節(jié)等不健康生活習(xí)慣影響著身體的健康，增加患病機(jī)率。
據(jù)調(diào)查，不只是中風(fēng)，很多老年性疾病呈現(xiàn)年輕化趨勢，所以年輕人，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，增強(qiáng)補(bǔ)硒保健意識，提高機(jī)體免疫力，是可以幫助遠(yuǎn)離疾病侵襲的。
“中風(fēng)”不再是老年病
腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是我國人口首位死亡原因，發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重，讓不少人談“風(fēng)”色變。
中風(fēng)通常被認(rèn)為是“老年病”，然而近年來越來越多地發(fā)生在中青年人群中，35歲以下人群發(fā)生中風(fēng)占總數(shù)的9.77%，以缺血性中風(fēng)為主，令人惋惜和擔(dān)憂。
《中國腦卒中防治報告2018》指出，中風(fēng)仍為我國成年人致死和致殘的首位原因。中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有中風(fēng)患者1494萬人，每年新發(fā)病例330萬人。
增強(qiáng)補(bǔ)硒保健意識，遠(yuǎn)離中風(fēng)
中風(fēng)是一種血管疾病，其病因主要與體內(nèi)脂質(zhì)過氧化累積有關(guān)，而這一切都與硒元素有著千絲萬縷的關(guān)系。
而微量元素硒依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，通過一系列含硒酶，可清除脂質(zhì)過氧化物、過氧化氫等，保護(hù)血管壁上細(xì)胞膜的完整；還能幫助清除體內(nèi)的有害自由基，防止人體血管老化，降低中風(fēng)等血管疾病的發(fā)生機(jī)率。
并且硒還能促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，使血液免疫球蛋白水平增高或維持正常，改善免疫功能，提高機(jī)體對疾病的抵抗力。
所以，年輕人要想避免患病，就要從生活方式入手，提高保健意識，才能遠(yuǎn)離疾病的侵襲，要知道很多疾病在發(fā)生之前，都是可以通過后天的干預(yù)完全預(yù)防的。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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