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補(bǔ)硒有什么好處?原因很簡(jiǎn)單:缺硒會(huì)生病

文章來源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2018-12-26 17:02:16

補(bǔ)硒對(duì)人體有什么好處”這大概是近些年,消費(fèi)者、代理商問的最多的問題了,其實(shí)原因特別簡(jiǎn)單:人體缺硒容易生病!硒是人體必需的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,長(zhǎng)時(shí)間的缺硒會(huì)降低身體的防御能力,患病機(jī)率會(huì)比健康人高很多。
人體缺硒為什么會(huì)容易生?。?/span>
很早以前國(guó)內(nèi)外科學(xué)家就已經(jīng)在探究缺硒導(dǎo)致人體生病的原因了,得到證實(shí)和我們身體里產(chǎn)生的自由基有很大的關(guān)系。
吃硒有什么好處?原因很簡(jiǎn)單:缺硒會(huì)生病
硒元素是抗有害自由基的酶的重要組成成分,比如谷胱甘肽過氧化物酶,硒的缺乏會(huì)導(dǎo)致這種酶的活性降低,有害自由基就會(huì)肆虐,到處攻擊正常細(xì)胞,造成組織細(xì)胞損傷,可以說是引起機(jī)體衰老的根本原因,也是誘發(fā)腫瘤等各種疾病的重要起因。
有的人就會(huì)問:這種有害自由基是怎么產(chǎn)生的呢?其實(shí),和我們平時(shí)的生活方式及環(huán)境等離不開關(guān)系,比如手機(jī)電腦等的輻射、垃圾食品中的食品添加劑、酒精與吸煙等外來因素,還有人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的破壞導(dǎo)致的內(nèi)在因素。
那么,吃什么補(bǔ)硒?
小編曾在很多文章中也都介紹過,目前我們補(bǔ)硒的方式主要有食物補(bǔ)硒和補(bǔ)硒的產(chǎn)品兩大類,因?yàn)槭逞a(bǔ)難以滿足人體所需的硒元素,對(duì)于那些嚴(yán)重缺硒的人群來說食補(bǔ)更是不用說了,所以硒產(chǎn)品是大家最常用的補(bǔ)硒方式了。
選擇產(chǎn)品的時(shí)候,大家就會(huì)問“哪種補(bǔ)硒產(chǎn)品好”,消費(fèi)者關(guān)注的面一般都涉及成分、質(zhì)量、效果、價(jià)格等。其實(shí)稍微對(duì)硒行業(yè)有了解的顧客都會(huì)知道,目前市面上關(guān)于補(bǔ)硒的產(chǎn)品主要有含硒的食品、富硒農(nóng)產(chǎn)品、補(bǔ)硒保健品和補(bǔ)硒的藥品等。
含硒食品和富硒農(nóng)產(chǎn)品雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通食物高,但對(duì)硒的利用率不是很高,補(bǔ)硒藥品雖然見效快,但是不宜長(zhǎng)期服用,是藥品就會(huì)有副作用,所以,適合長(zhǎng)期服用又不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害,還能補(bǔ)充到充足的硒,就是補(bǔ)硒保健品了。當(dāng)然最好選擇安全性高、生物活性高的專門補(bǔ)充硒的產(chǎn)品來補(bǔ)硒。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)

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