步入中年后,身體各器官的調(diào)節(jié)能力開(kāi)始衰弱,長(zhǎng)年累積下來(lái)的毒素積聚在血管中,就會(huì)很容易引起堵塞,誘發(fā)血管疾病。所以注意做好日常保健很重要,研究表明,人體通過(guò)補(bǔ)硒,能幫助清理血管垃圾,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,降低血管疾病的發(fā)生率。
血液中的“垃圾”是指膽固醇、甘油三酯等,它們?cè)谘鼙谏显椒e越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動(dòng)受阻,最終因缺血而引起心、腦血管疾病。對(duì)于糖尿病人來(lái)講,如果發(fā)生在下肢,就會(huì)出現(xiàn)糖尿病足爛腳。
而研究表明,微量元素硒,具有強(qiáng)氧化作用,通過(guò)補(bǔ)硒可以幫助清除血液中的脂質(zhì)過(guò)氧化物,保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整,從而有效阻止動(dòng)脈粥樣硬化,起到減少血栓形成,預(yù)防腦梗塞的作用,進(jìn)而減少血管疾病的發(fā)生。
以下幾類人群最易發(fā)生血管堵塞:
1.慢性病患者
患慢性病,如糖尿病等慢性疾病是動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)高危誘因。患有糖尿病等慢性疾病者全身的血管都容易受到影響,但腎動(dòng)脈、眼底動(dòng)脈和手足末梢的血管更易被影響,也更易堵塞。
2.血管炎患者
血管炎可以影響身體任何一條血管,不過(guò)不是每條血管都會(huì)出現(xiàn)癥狀的。小血管容易受到影響,血管炎長(zhǎng)期不治還可能會(huì)堵塞小血管。如果是巨細(xì)胞動(dòng)脈炎,顳淺動(dòng)脈更易堵塞,而如果是結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎,腎動(dòng)脈更易堵塞。
3.“三高”患者
高血脂不必說(shuō),高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管,還會(huì)導(dǎo)致大血管發(fā)生病變,血糖高的人,腦卒中的發(fā)生率比正常人高2-3倍。
4.心血管疾病患者
心血管疾病患者血漿中有害的脂質(zhì)過(guò)氧化物濃度較高,可促使血液中部分微小有形物在血管 壁上沉積,形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,可引發(fā)冠心病。
其實(shí),隨著年齡的增長(zhǎng),人體的血管會(huì)慢慢老化,積聚在里面的“垃圾”也會(huì)越來(lái)越多,各種疾病就會(huì)爆發(fā)出來(lái),所以提醒人們,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,學(xué)會(huì)補(bǔ)硒保健,平時(shí)多吃一些含硒的食物,更好的幫助清理血管垃圾,減少血管疾病的發(fā)生。(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)