酒精肝是一種由于長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的不具有傳染性的疾病,患上此病的人有時(shí)會(huì)感覺右上腹脹痛,食欲不振等,有時(shí)又沒(méi)有任何感覺。預(yù)防或遠(yuǎn)離酒精肝基礎(chǔ)的方法是戒酒。酒精對(duì)自己的肝臟百害而無(wú)一利,并且會(huì)加速自己病情的發(fā)展。除了戒酒之外,吃點(diǎn)補(bǔ)硒保健食品能起到保肝護(hù)肝的作用。
預(yù)防酒精肝生活中我們要怎樣做呢?
1.戒酒
日常生活中應(yīng)酬再說(shuō)難免,喝酒要有節(jié)制把握尺度;一旦發(fā)現(xiàn)患有酒精肝,必須戒酒,繼續(xù)喝酒的話加劇對(duì)酒精肝病情的發(fā)展。
2.合理膳食
平時(shí)吃一些對(duì)肝臟好的食物,如新鮮果蔬、豆制品、奶制品、雞蛋、肉類、魚類等食物,其中豆制品,蛋類,魚類等含微量元素硒較多,微量元素硒有助于促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,提高免疫力。不要吃腌制、油炸、煎炸、變質(zhì)的食物。
3.多做有氧運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng),多做一些運(yùn)動(dòng),如散步、太極、上下樓梯等。
4.早發(fā)現(xiàn)早治療
如若發(fā)現(xiàn)患有酒精肝的話,找正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療,不能病急亂投醫(yī),盲目相信民間偏方以及虛假?gòu)V告,錯(cuò)過(guò)治療最佳時(shí)間。治療期間補(bǔ)硒,能減輕藥物對(duì)肝臟的傷害,額能清除體內(nèi)的自由基紙質(zhì)過(guò)氧化物和其他毒素。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)