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輔酶Q10不僅呵護(hù)卵巢，還能改善卵子的質(zhì)量？

文章來源：rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間：2023-03-30 14:14:43

一些備孕女性看到處方單上的輔酶Q10心里是困惑的：
 
它的作用是什么？
服用它安全嗎？
我為什么需要服用它呢？
我已經(jīng)在吃葉酸了，還需要吃它嗎？
 
對于輔酶Q10的作用，有很多人還是一知半解的。
 
那么，輔酶Q10到底有什么作用呢？來看看以下信息，你就知道啦！

 
1、輔酶Q10是什么？
 
輔酶Q10，又稱泛醌，是廣泛存在于生物體細(xì)胞內(nèi)的脂溶性化合物，最早在牛心的線粒體中被發(fā)現(xiàn)。它是機(jī)體中的重要輔酶，人體中輔酶Q10主要來源于自身合成和外源性補(bǔ)充，其含量在20 歲左右達(dá)到高峰，此后隨著年齡的增加而逐漸下降。
 
輔酶Q10的主要作用是抗氧化，主要表現(xiàn)在清除體內(nèi)自由基（細(xì)胞正常代謝產(chǎn)物）、抗細(xì)胞凋亡、穩(wěn)定細(xì)胞膜等方面。它的抗氧化能力十分強(qiáng)大，是維生素E的40倍。
 
其中它清除自由基的作用可以減少氧化應(yīng)激，同時(shí)改善線粒體功能障礙；同時(shí)它還在線粒體氧化呼吸鏈中承擔(dān)著質(zhì)子轉(zhuǎn)移和電子傳遞的作用，可促進(jìn)氧化磷酸化及能量載體ATP的生成。
 
另外，由于它的抗氧化作用還可以減少皮膚的皺紋，所以輔酶Q10也常常作為某些高級化妝品的添加劑。
 
由于輔酶Q10的諸多優(yōu)點(diǎn)，它已廣泛應(yīng)用于神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腫瘤等疾病領(lǐng)域。
而且，輔酶Q10對卵巢改善卵子質(zhì)量也有一定的功效。
 
2、輔酶Q10對卵巢的作用
 
輔酶Q10適宜卵巢功能減退的人食用，它有改善卵母細(xì)胞的質(zhì)量的作用。在卵巢功能減退人群中建議每天用100~300mg ，有文獻(xiàn)提示改善卵子質(zhì)量的劑量要達(dá)到每天500~600mg。
 
輔酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是維生素E的40倍。許多抗氧化物質(zhì)只是通過自身被氧化來防止細(xì)胞氧化的。
 
但輔酶Q10不僅自身能與氧自由基抗衡，還具有令已被氧化的維生素C、維生素E再次作為抗氧化物質(zhì)恢復(fù)原有功效的作用。所以輔酶Q10常與維生素E或維生素C做成復(fù)合制劑。
 
3、輔酶Q10的備孕助孕作用
 
高齡備孕人群服用輔酶Q10可以有效提高卵子質(zhì)量，以此提高受孕率。
 
一般來說，服用輔酶Q10是不會(huì)有副作用的，除非服用劑量有問題。
 
而服用多種藥物的疾病患者在服用輔酶Q10的同時(shí)也需要注意藥物是否沖突，一般多種藥物同時(shí)服用需錯(cuò)開半小時(shí)，以免相互影響。
 
4、輔酶Q10在生殖領(lǐng)域的應(yīng)用
 
研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產(chǎn)率。
 
隨年齡而增加的氧自由基導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當(dāng)ATP含量≥2pmol時(shí)，受精卵才容易著床和繼續(xù)發(fā)育。
 
所以在高齡人群中可以補(bǔ)充輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善妊娠結(jié)局。
 
 
 
 
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