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西洋參能隨便吃嗎?一定要記住這6個(gè)事項(xiàng)

文章來源:rainbow-tech.net.cn發(fā)表時(shí)間:2022-10-17 15:33:34

西洋參屬于一種中藥材,在我國已經(jīng)使用了200多年,西洋參的形態(tài)和人參特別的相似,但是療效卻大相徑庭。
 
西洋參是一種寒涼的藥材,可以清熱生津,益氣養(yǎng)陰,對于氣陰兩虛、陰虛發(fā)熱的人群來說是比較適合的。
 
其實(shí)西洋參的功效也是比較多的,但是適合的人群是不一樣的,所以在平時(shí)不要隨便吃,在食用西洋參之前,也要了解西洋參的食用禁忌。
 
西洋參泡水有哪些好處?
 
緩解疲勞
 
生活當(dāng)中大部分人的工作是比較繁忙的,結(jié)束一天工作之后會感覺到身體疲憊、乏力,此時(shí)可以選擇用西洋參來泡水喝,尤其是其中的皂甙,可以有效改善疲勞感,還可以提高記憶力。
 
增強(qiáng)免疫力
 
免疫力對于身體的健康非常重要,如果免疫力強(qiáng)大,能夠減輕身心負(fù)擔(dān),促進(jìn)身體的健康,降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
 
但是有些人由于工作和生活壓力過大,再加上不良的生活習(xí)慣會造成免疫力下降,此時(shí)也可以用西洋參來泡水喝,其中的營養(yǎng)元素能夠提高免疫系統(tǒng)的敏感性,有利于增強(qiáng)免疫力。
 
調(diào)節(jié)血壓和血糖
 
血壓和血糖應(yīng)該控制在合理的范圍之內(nèi),如果血壓和血糖水平升高,會增加身體負(fù)擔(dān),影響身體狀況,對于高血壓以及高血糖人群來說,在平時(shí)除了服用藥物之外,也可以用西洋參來泡水喝,能夠調(diào)節(jié)血壓以及血糖水平。
 
清火
 
有些人在平時(shí)由于生活習(xí)慣不健康,經(jīng)常會出現(xiàn)上火的問題,比如說牙齦腫痛,口腔潰瘍等,此時(shí)我們也可以用西洋參來泡水喝,可以有效清火。
 
02
 
西洋參能隨便吃嗎?為了健康,請注意這6個(gè)禁忌
 
服用時(shí)不要喝濃茶
 
西洋參對于身體的健康具有養(yǎng)生和保健的作用,但是在服用期間盡量不要喝濃茶,因?yàn)闈獠璁?dāng)中的單寧酸含量是比較高的,會破壞西洋參當(dāng)中的營養(yǎng)成分,造成營養(yǎng)成分容易降低,無法發(fā)揮保健的效果。
 
女性經(jīng)期不能服用
 
生活當(dāng)中大部分女性都屬于寒性的體質(zhì),但如果在月經(jīng)期間用西洋參泡水喝的話,反而會給身體帶來負(fù)面的影響。
 
不能和咖啡一起喝
 
對于大部分上班族來說,在工作期間都會選擇喝咖啡,可以提神醒腦,緩解身體的疲勞感,還可以保證工作效率,但服用西洋參期間盡量不要喝咖啡,否則會破壞西洋參當(dāng)中的營養(yǎng)成分,造成功效下降。
 
虛寒體質(zhì)的人禁用
 
對于虛寒體質(zhì)的人來說,在平時(shí)盡量也要少吃西洋參,因?yàn)槲餮髤⑹且环N寒涼的藥材,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰,可以改善身體疲憊、乏力,臉色發(fā)紅,手心發(fā)熱,口干煩躁等癥狀,所以對于體寒的人來說,盡量少吃,否則會得不償失。
 
失眠期間不要吃
 
對于失眠的人來說,在平時(shí)也不要吃西洋參,因?yàn)槲餮髤⒖梢匝a(bǔ)氣生津,滋陰益氣,清熱生津,降火消暑,安神益智,對于氣陰兩虛內(nèi)火的人群,肺腎陰虛火旺的人群來說可以吃西洋參。
 
不要吃蘿卜
 
服用西洋參期間也不要吃蘿卜,因?yàn)槲餮髤⒛軌蜓a(bǔ)氣,而蘿卜是一種泄氣的食材,兩者會產(chǎn)生相克的作用,達(dá)不到養(yǎng)生與保健的效果。
 
 
 
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