輔酶Q10,被諾貝爾獎得主Linus Pauling稱作“萬能營養(yǎng)素”,最早在1955年首次被報導(dǎo),它還有一個復(fù)雜的學(xué)名,叫做“泛醌”。
有些人說好像有點兒什么病都可以吃一點兒輔酶Q10,頗有一種沒病吃了強身健體,有病吃了恢復(fù)健康,那輔酶Q10到底是什么呢?又有哪些效果呢?
輔酶q10介紹:
輔酶Q10是一種廣泛存在于生物細(xì)胞膜中的小分子物質(zhì),它的結(jié)構(gòu)與一些脂溶性維生素類似,輔酶Q10在人體內(nèi)多種組織中均可被檢測到,特別是心臟,肝臟和腎臟等高能量需求的組織濃度較高。
人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg,在20歲時達(dá)到高峰,此后隨著年齡的增加而逐漸下降,50歲時比20歲減少50%,70歲減少60%。
輔酶q10的功效:
1、心臟疾病的改善和預(yù)防
心臟是高耗能器官,其輔酶Q10含量在人體各臟器中最高,對輔酶Q10也最敏感,人體缺乏輔酶Q10,通常第一個受到影響的就是心臟。
有報導(dǎo)稱,輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達(dá)300%,超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10后,病情顯著改善,大大降低了猝死的風(fēng)險。
2、保護(hù)大腦神經(jīng)細(xì)胞
心臟之外,大腦是人體最活躍的高能量需求的器官,輔酶Q10能為心肌細(xì)胞和腦細(xì)胞提供充足的氧氣和能量,維護(hù)健康活躍的大腦和神經(jīng)細(xì)胞。服用后,你會驚喜地發(fā)現(xiàn),精力會充沛很多。
3、抗氧化
輔酶Q10強大的抗氧化作用,幫你對抗自由基,減少正常的老化痕跡,讓你看起來更年輕,更有活力,很多高級的美容護(hù)膚品中都含有輔酶Q10。
4、提高免疫系統(tǒng)
輔酶Q10具有超強的抗氧化作用,其抗氧化能力是維生素E的50倍,通過對抗自由基,讓你免受氧化應(yīng)激反應(yīng),增強免疫系統(tǒng),免疫系統(tǒng)是對抗各種疾病最好的天然屏障。
5、備孕
在備孕方面,輔酶Q10對于卵巢功能不好,卵泡不成熟的人來說可以服用,有利于改善精子質(zhì)量,提高不育患者生育能力,對男性不育具有一定的輔助治療作用。
人體每天都會消耗大量的輔酶Q10,難以通過自身合成或單純膳食補充的方式獲得每日所需量,對于運動量不足、經(jīng)常熬夜、工作生活壓力比較大等人群而言,每日額外補充輔酶Q10十分必要!
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