靈芝孢子粉作為功效強(qiáng)大的中成藥材,既能增強(qiáng)人體免疫力,已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)中,人們最喜愛的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。雖說(shuō)靈芝孢子粉性平、無(wú)毒且功效強(qiáng)大,但它也存在一些禁忌的,今天就帶大家一起來(lái)了解一下吃靈芝孢子粉的禁忌有哪些吧!
1. 避免開水沖泡
如果大家購(gòu)買的是粉劑類靈芝孢子粉,那么在沖泡時(shí)一定不能用剛燒開的熱水沖泡,。因?yàn)殪`芝孢子粉很怕高溫,高溫會(huì)破壞靈芝孢子粉中的有效成分。一般正規(guī)的廠家前期進(jìn)行處理破壁處理的時(shí)候都會(huì)特別注意,像芝素堂都是盡可能采取低溫破壁的方法來(lái)避免產(chǎn)生高溫,以免破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分,所以建議大家最好用60°的溫開水去沖泡靈芝孢子粉。
2. 兒童、孕婦不宜服用
可能大家也看過(guò)不少商家說(shuō)兒童和孕婦也能服用靈芝孢子粉,我對(duì)此表示不理解。因?yàn)槲覈?guó)大陸并未對(duì)這兩類人群做過(guò)相關(guān)用藥實(shí)驗(yàn),所以為了安全著想,我不建議兒童和孕婦去服用靈芝孢子粉這種產(chǎn)品。
3. 對(duì)靈芝過(guò)敏的不宜服用
雖然說(shuō)靈芝孢子粉不完全是靈芝,但它也屬于菌類,所以對(duì)靈芝過(guò)敏的人對(duì)靈芝孢子粉也會(huì)有過(guò)敏現(xiàn)象,像這類人群也不適合服用靈芝孢子粉。
4. 腸胃功能差的不宜飯前服用
靈芝孢子粉會(huì)影響人體的消化道功能,如果腸胃比較虛弱的朋友們?cè)陲埱胺渺`芝孢子粉可能會(huì)引起腸胃不適,還有可能影響到靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)的吸收,所以為了保證不會(huì)出現(xiàn)這種狀況,建議腸胃不好的朋友們最好飯后服用。不過(guò),靈芝孢子粉也有養(yǎng)護(hù)腸胃的作用,我們可以等靈芝孢子粉把我們的腸胃養(yǎng)好之后再選擇飯前服用。
5. 手術(shù)前后一周的患者禁止服用
由于靈芝孢子粉有凝血化瘀的功效,所以對(duì)于手術(shù)前后一周,或正在大出血的朋友們來(lái)說(shuō),是不建議服用的,等過(guò)了這個(gè)階段就可以服用靈芝孢子粉了。
6. 不宜與辛辣刺激性食物一起食用
在服用靈芝孢子粉的同時(shí),我們要避免吃油膩、辛辣刺激性的食物,比如咖啡、濃茶、辣椒等,油炸食品也盡量不與靈芝孢子粉一同服用,以免影響到靈芝孢子粉的功效。
7. 不宜與含有重金屬食物一起食用
靈芝孢子粉不宜與含有重金屬的食物一起服用,比如松花蛋。因?yàn)殪`芝孢子粉含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,重金屬食物會(huì)導(dǎo)致靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)成分損失,也可能會(huì)產(chǎn)生一些不好的副作用。所以大家平時(shí)服用靈芝孢子粉時(shí)一定要避免與重金屬食物一同服用。遠(yuǎn)離重金屬不僅體現(xiàn)在服用,在種植時(shí),像芝素堂都會(huì)建立獨(dú)立的靈芝基地,遠(yuǎn)離農(nóng)藥、化肥等,在靈芝成長(zhǎng)期間都是注意遠(yuǎn)離重金屬的,使靈芝孢子粉的安全性得到有效地保障,也能更好的保障大家的食用安全和身體健康。
吃靈芝孢子粉的禁忌就為大家簡(jiǎn)單介紹到這里,畢竟每個(gè)人的實(shí)際情況都有所不同,所以在處理方式上也都有所改變,希望大家都能夠合理的去使用靈芝孢子粉來(lái)調(diào)理身體,也希望大家都能擁有健康的身體。
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