現(xiàn)在人們越來越注重自己的身體健康了,有很多朋友認為自己微生素缺乏,所以日常生活中就經常會服用一些維生素b12片,希望能夠補充自己體內的維生素,其實在生活中,有些朋友不需要補充了,補充過量還會導致疾病的產生,經常用維生素B12片會導致什么?。?br />
每個人都需要維生素B12,但是大多數(shù)人通過他們的飲食,就可以獲得足夠的維生素B12。部分人需要服用維生素B12片,是因為比如遺傳性維生素B12缺乏癥,惡性貧血,或者檢查明確維生素B12缺乏。如果經常服用,不過量的情況下,一般也不會有太大問題,但是如果過量服用,會出現(xiàn)副作用。包括:
1、可能會引起血壓升高:維生素B12過量,可導致嚴重的鈣缺乏,從而引起血壓升高。
2、痤瘡或者皮疹,引起皮膚發(fā)癢或損傷:在維生素B12的作用下,與痤瘡相關的一些皮膚細菌開始分泌出促進痤瘡的炎癥分子。
3、皮膚變色、尿液變色
4、肢體麻木、惡心
5、吞咽困難、腹瀉
以上幾條有可能是因為對鈷過敏引起的,而維生素B12 主要含鈷。
6、血容量增加和紅細胞增多
7、低鉀血癥 :尤其是貧血患者本身血鉀水平較低,服用維生素B12后可能引起嚴重低鉀血癥
8、痛風發(fā)作:已經有很多證據(jù)證明維生素B12可以引發(fā)痛風
9、有心臟支架的人慎用維生素B12:血管支架通常用于治療狹窄或閉塞的動脈或血管。由于維生素B12與血管系統(tǒng)相互作用,血管有時會在服用補劑后暫時收縮,可能會破壞支架的放置,引起再狹窄。
維生素B12 和很多藥物之間可以有相互反應,增強或降低藥物的作用,使用時需要詢問醫(yī)生與自己平時服用的藥物之間有無禁忌。
不管干什么事情,我們一定都要講究方式和方法,現(xiàn)在人們常常用力過度,而導致身體出現(xiàn)問題,如果想讓身體健康的話,平時生活中我們一定要多注意勞逸結合,工作固然重要,其實身體的健康比工作還更加重要。(內容來源網(wǎng)絡,僅供參考,如有不當之處請聯(lián)系刪除)