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早春流感易爆發(fā)，記得多補(bǔ)硒

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-02-26 15:58:43

我們都知道，每年的初春階段人們很容易免疫力低下，抵抗疾病的能力下降，給細(xì)菌、病毒提供了可乘之機(jī)，引起季節(jié)性流行感冒，特別是在公眾場所，總能聽見不停的打噴嚏、咳嗽等聲音。如何預(yù)防早春流感呢？提高免疫力很重要，而提高免疫力的同時記得多補(bǔ)硒。
流感是由流感病毒引起的對人類健康危害較大的呼吸道傳染病，其抗原性易變，傳播迅速。為什么說春季是流感的高發(fā)期呢？因為春季總是陰雨不斷，潮濕的天氣很容易滋生細(xì)菌病毒，再加上早春時期人們不注重保暖，免疫力低下，流感就更是高發(fā)了。特別是一些嗜煙酒的人群、睡眠不好的人群還有經(jīng)常不鍛煉的人群是最容易被流感“關(guān)照”的。
早春流感易爆發(fā)，記得多補(bǔ)硒
早春防控流感可多補(bǔ)硒
我們身邊很多人在得了流感之后，為了好得快，都會服用一些阿莫西林、西力欣等抗生素。其實，抗生素的治療對象是細(xì)菌，而流感是由流感病毒引起的，抗生素不僅不會起到治療作用，還會引發(fā)多種毒副反應(yīng)，如增強(qiáng)病菌對抗生素的耐藥性，殺滅有益菌群，導(dǎo)致人體免疫力降低等。
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石，曾在接受記者采訪時指出，硒是人體必需的微量元素，正確補(bǔ)硒可以幫助人體抵御流感等病毒性傳染病?？梢哉f硒元素除了抗氧化、調(diào)節(jié)免疫外，是唯一能直接作用于病毒的營養(yǎng)素。當(dāng)然這個硒的作用是別的具有免疫調(diào)節(jié)功能的營養(yǎng)素如維生素C、鋅和維生素E等所不具備的!
所以，早春防治流感的時候，除了吃藥、打疫苗以及科學(xué)健康的生活方式之外，可適當(dāng)補(bǔ)硒，這樣才能將流感的發(fā)病風(fēng)險降至最低。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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